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如何治療產(chǎn)后抑郁 教你幾個(gè)調(diào)節(jié)方法

發(fā)布時(shí)間: 2021-08-26 13:50:43

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產(chǎn)后抑郁的治療需要服用藥物,比如舍曲林、艾司唑侖、西酞普蘭等。在藥物治療的同時(shí),還要配合心理治療。治療期間家人要給與患者更多的包容與理解,必要的時(shí)候需要就醫(yī)心理門診。

如何治療產(chǎn)后抑郁 教你幾個(gè)調(diào)節(jié)方法

懷孕生子會給寶媽的身體帶來很大的變化,當(dāng)生下寶寶之后,面對自己的身材走樣,和社會角色的轉(zhuǎn)變就可能會引發(fā)產(chǎn)后抑郁。產(chǎn)后抑郁是一種很嚴(yán)重的疾病,需要及時(shí)的治療,才能避免危險(xiǎn)后果。那么,如何治療產(chǎn)后抑郁?
產(chǎn)后抑郁的治療應(yīng)該從藥物和心理雙方面入手,先來說一說藥物方面的治療方法。針對患有產(chǎn)后抑郁的寶媽來說,可以小劑量服用一些抗抑郁的藥物。臨床上常用的藥物包括舍曲林、艾司唑侖、西酞普蘭、氟西汀等藥物,同時(shí)還可以服用5-羥色胺類的藥物。需要注意的是氟西汀這種藥物在乳汁中的濃度較高,不建議需要哺乳的寶媽服用,否則對寶寶的健康會造成影響。
心理治療產(chǎn)后抑郁同樣重要,主要是以家人的陪伴和理解為主,這就需要家人認(rèn)真的配合。平時(shí)要給予患者更多的包容和理解,遇到任何事情都要先征求患者的意見和建議。家里的家務(wù)事一定要主動分擔(dān),注意給患者提供充足的休息時(shí)間,避免過度勞累也有助于減輕病情。
當(dāng)然最重要的還是溝通,為了讓產(chǎn)后抑郁盡快痊愈,作為丈夫一定要注意觀察妻子的情緒變化,主動傾聽妻子內(nèi)心的想法。如果有什么需要自己分擔(dān)的事情,那就要義不容辭的去完成,并且多給與妻子關(guān)心和呵護(hù),主動幫忙照顧寶寶。
患有產(chǎn)后抑郁的寶媽也要學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒,只有自己心里想開了,才能保證情緒舒暢,對病情痊愈有很大的幫助。一定要說服自己接受社會角色的轉(zhuǎn)變,做好一個(gè)母親應(yīng)該承擔(dān)的職責(zé)。養(yǎng)育寶寶的過程中不要有消極的情緒,遇到不懂的事情可以咨詢長輩或者是找育嬰師幫忙。在家人和自己的努力下,產(chǎn)后抑郁一定能盡快痊愈。

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