當(dāng)出現(xiàn)了產(chǎn)后抑郁的時(shí)候，家人在這段期間應(yīng)該對(duì)產(chǎn)婦在心理方面上給予一定的支持，避免和減少精神方面的刺激。并且當(dāng)產(chǎn)婦出現(xiàn)了心情不佳的時(shí)候，應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行疏導(dǎo)安慰，重視產(chǎn)婦的心理健康狀況。

產(chǎn)后抑郁是女性在生產(chǎn)過(guò)后常見(jiàn)的一種癥狀，近幾年來(lái)此種疾病的發(fā)病機(jī)率在逐漸的上升，大多數(shù)情況下會(huì)在生產(chǎn)后6周以內(nèi)發(fā)生，所以該種情況應(yīng)該受到重視。出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁的時(shí)候經(jīng)常表現(xiàn)為無(wú)精打采，而且還會(huì)有明顯的困倦感，情緒起伏也會(huì)比較大，那么產(chǎn)后抑郁家人如何調(diào)節(jié)？
一、產(chǎn)后抑郁家人如何調(diào)節(jié)
1.心理支持
如果在生產(chǎn)時(shí)候，如果產(chǎn)婦出現(xiàn)了抑郁的傾向，家人應(yīng)該在心理方面上給予一定的支持，主要就是減少或者是避免精神方面的刺激。而且在照顧孩子的同時(shí)，應(yīng)該更加關(guān)注產(chǎn)婦的心理健康問(wèn)題。
2.疏導(dǎo)安慰
疏導(dǎo)安慰對(duì)于產(chǎn)婦出現(xiàn)了抑郁的情況，有著比較好的緩解效果。尤其是家人在這段期間注意力有可能都集中在孩子身上，從而忽略了產(chǎn)婦的心理健康狀況。在此段期間應(yīng)該對(duì)產(chǎn)婦多加安慰。同時(shí)，可以讓產(chǎn)婦適當(dāng)?shù)穆?tīng)一些具有舒緩情緒的音樂(lè)，對(duì)于調(diào)解的心情有著比較好的效果。
二、產(chǎn)后抑郁的原因
1.生物因素
很多產(chǎn)婦在生產(chǎn)過(guò)后出現(xiàn)比較明顯的抑郁情況，是與身體的內(nèi)分泌因素有著比較大的相關(guān)。主要就是因?yàn)樵谏a(chǎn)前胎盤內(nèi)固醇的示范會(huì)達(dá)到最高值，情緒相對(duì)來(lái)說(shuō)就會(huì)比較好，而在分娩過(guò)后，胎盤的內(nèi)固醇分泌會(huì)突然的減少，從而就會(huì)影響心情。
2.遺傳因素
出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁的這種情況也受到遺傳方面的影響，特別是患有精神病家族史的患者，在生產(chǎn)過(guò)后抑郁的情況會(huì)更加嚴(yán)重。
3.情緒因素
在生產(chǎn)前如果長(zhǎng)時(shí)間處于焦慮的狀態(tài)下，很容易就會(huì)在生產(chǎn)過(guò)后出現(xiàn)明顯的抑郁情況。還有就是在生產(chǎn)過(guò)后心情易于難以得到排解，就容易誘發(fā)抑郁。
4.軀體疾病因素
對(duì)于有軀體疾病的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，在生產(chǎn)過(guò)后也比較容易出現(xiàn)抑郁的這種情況，尤其是感染或者是發(fā)熱，對(duì)于產(chǎn)后抑郁的出發(fā)有著一定的影響。