艾葉是一味中藥，如果合理的使用艾葉對身體健康會有很多好處，比如艾灸就是使用的艾葉，日常生活中最簡單的使用艾葉的方法就是用艾葉煮水泡腳。有些人雖然也經(jīng)常用艾葉泡腳，但是對于艾葉泡腳的作用具體有哪些可能并不是特別清楚，那么，艾葉泡腳的作用有哪些呢？

一、艾葉泡腳的作用

1.去虛火寒火

如果自己反復(fù)出現(xiàn)口腔潰瘍，咽喉腫痛等癥狀，這可能是身體中虛火過旺或者寒火過旺導(dǎo)致的，此時可以在晚上睡前用艾葉煮水泡腳，同時再多喝一些溫開水，讓身體微微出汗就可以。如果能連續(xù)泡腳兩三天，上述的癥狀就能得到緩解。

2.驅(qū)寒

每天晚上用熱水泡腳，就可以讓身體中的血液循環(huán)運(yùn)行更好，從而起到驅(qū)寒的作用，如果使用艾葉煮水泡腳，這種效果會更好，所以出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的人，或者身體中濕寒氣比較嚴(yán)重的人，可以堅持用艾葉泡腳。

3.治療腳癬

因為艾葉有抗菌，抗病毒，抗過敏的作用，所以如果患有腳氣的人經(jīng)常用艾葉煮水泡腳也能有效的緩解這種疾病。

二、用艾葉泡腳的注意事項

1.泡腳時間不宜過長

一般用艾葉泡腳的時候，最好保持在15到30分鐘左右，不宜過長，因為如果泡腳時間太長，可能會導(dǎo)致腦部出現(xiàn)供血不足，引起頭暈等癥狀。

2.選擇木盆泡腳

用艾葉泡腳的時候，最好能選擇木盆，因為一些金屬盆中會有化學(xué)成分，這樣的物質(zhì)容易與中藥的鞣酸發(fā)生反應(yīng)，還會影響藥效，甚至還會出現(xiàn)一些有害的物質(zhì)，對健康不利。

3.注意泡腳的頻率

用艾葉泡腳不可以過于頻繁，一般每周泡腳兩三次就可以，否則可能會導(dǎo)致頭面部氣血不足。

4.兒童不宜用艾葉水泡腳

兒童不但不可以使用艾葉水泡腳，也不宜使用過熱的水長時間的洗腳，否則可能會導(dǎo)致腳底的韌帶變得越來越松弛，這樣就容易出現(xiàn)扁平足。