艾葉在日常生活當(dāng)中應(yīng)用十分頻繁，除了使用艾葉水外洗之外，還有很多人會(huì)使用艾葉泡腳，覺得這是一種十分健康養(yǎng)生的方式。只是他們并不清楚長(zhǎng)期堅(jiān)持這樣泡腳給身體所帶來的好處，那么艾葉泡腳的好處主要是有哪些呢？

一、艾葉泡腳的好處

1、驅(qū)寒保暖

堅(jiān)持每天使用艾葉水泡腳，可以起到顯著的驅(qū)寒保暖作用，能夠改善體質(zhì)虛寒的癥狀，并能有效促進(jìn)足部血液循環(huán)，而且能通身體的十二經(jīng)絡(luò)，消除原有的手腳冰涼反應(yīng)，趕走體內(nèi)的濕寒之氣，而如果是采用艾條熏灸等方法，所起到的該種療效會(huì)更加顯著。

2、去火清熱

艾葉泡腳可以起到一定的去火作用，不管是虛火還是實(shí)火，都可以清除，而且能夠有效改善由于內(nèi)火旺盛引發(fā)的口腔潰瘍、口腔炎以及咽喉腫痛等不良癥狀，因此在虛火旺盛或者寒火旺盛的時(shí)候，就可以先將艾草和清水一起熬煮，然后用藥液泡腳至微微出汗即可。

3、消炎殺菌

艾草有抗菌消炎的作用，尤其是可以抑制真菌感染，并能增強(qiáng)抵抗力，因此使用艾葉泡腳可以祛除腳氣，緩解出現(xiàn)的足部瘙癢和潰爛、脫皮等癥狀，而且可以消除長(zhǎng)出的腳癬。

二、艾草泡腳的注意事項(xiàng)

在使用艾草水泡腳期間，要注意不要在過于寬敞或者通風(fēng)效果好的環(huán)境中，否則會(huì)導(dǎo)致熱氣散失，而且最好是在飯后半個(gè)小時(shí)時(shí)開始泡腳，在泡腳后再適當(dāng)按摩腳底，以便能夠起到更加顯著的保健效果。除此之外，陰虛血熱的患者要注意不能使用艾草泡腳，否則不僅不會(huì)發(fā)揮出本該有的好處，還會(huì)讓身體出現(xiàn)虧損的不良后果。