輕度宮頸炎反復(fù)發(fā)作怎么預(yù)防？宮頸炎對(duì)于女性朋友來說是一個(gè)對(duì)子宮會(huì)有影響的疾病，宮頸炎的發(fā)生部位一般是在子宮里面，如果沒有及時(shí)的進(jìn)行治療的話，對(duì)生育能力會(huì)有一些的影響。對(duì)于宮頸炎這個(gè)疾病，在生活中是可以通過一些正確的方法來幫助預(yù)防的，大家一定要來學(xué)習(xí)一下。

一、合理安排性生活：夫妻間的性生活不可太過頻繁，每周最多兩次為宜。因?yàn)轭l繁地性生活可能會(huì)對(duì)女性的宮頸造成損傷，宮頸如果受到感染是比較容易發(fā)生炎癥的。另外，每次行房事前或行完房事后，男女都要養(yǎng)成清潔生殖器的習(xí)慣，以防止宮頸受到感染。

二、避免做人流手術(shù)：如今意外懷孕的現(xiàn)象是頻繁發(fā)生，去醫(yī)院做人流的女性很多，有的女性甚至是做了好幾次人流。在做人流手術(shù)的過程中，手術(shù)器械可能會(huì)對(duì)女性的宮頸造成刺激或損傷，從而引起宮頸炎癥

三、注意個(gè)人衛(wèi)生：女性每天都應(yīng)該對(duì)陰部進(jìn)行清洗，清洗時(shí)用溫水就行，不可使用強(qiáng)堿性的洗液來沖洗陰道，否則會(huì)造成陰道內(nèi)的酸堿失衡，對(duì)宮頸上皮也會(huì)有一定的損傷，從而會(huì)引發(fā)宮頸炎。女性還要注意經(jīng)期的衛(wèi)生，不要使用不潔凈的衛(wèi)生巾，還要禁止盆浴、性生活等，以防止感染。

四、避免長時(shí)間久坐：女性如果長期久坐會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，而且還會(huì)使得陰部透氣不良，這兩方面的原因綜合起來就比較容易發(fā)生感染，很容易導(dǎo)致宮頸炎的發(fā)生。

關(guān)于預(yù)防宮頸炎的方法，小編在上面就和大家介紹得很清楚了，希望大家可以明白這些預(yù)防方法對(duì)于抵抗宮頸炎的作用。除了以上的一些措施，大家在生活里面還要注意自己的生活習(xí)慣，不要有熬夜的行為，并且要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。