乳腺增生的根治方法，首先患者要糾正自己的心態(tài)，不要老是生氣，要保持情緒穩(wěn)定；其次，患者要改變一下自己的生活習慣，保持健康飲食習慣；再者，患者需要控制一下自己的激素水平；最后，患者可以借助一些藥物來進行治療。

乳腺增生乃是一種比較常見的癥狀，會給患者帶來了嚴重的精神困擾，生怕會傷害了自己的身體健康。很多女性都很想知道，乳腺增生這種情況究竟需要怎么樣才可以根治？下面讓我們了解一下吧！
1、糾正不良心態(tài)
乳腺增生這種情況的發(fā)生，其實并不可怕，只是很多患者都會擔心乳腺增生會不會惡化乳腺癌。事實上，絕大部分的乳腺增生，都是良性的，只是單純性增生，通常不會癌變。因此，建議患者務(wù)必要糾正自己的心態(tài)，少一些生氣，少一些發(fā)脾氣，保持一個穩(wěn)定的情緒，樂觀積極面對人生，就可以更加有利于病情的恢復。
2、改變生活習慣
良好的生活習慣是身體健康的基礎(chǔ)。建議患者務(wù)必要少吃一些油炸食品，不要吃高熱量以及高脂肪的食物，少吃一些辛辣以及刺激的食物。多吃一些新鮮的蔬菜以及水果，多吃一些粗糧。保持生活有規(guī)律以及勞逸結(jié)合，切莫熬夜，切莫疲勞過度，否則容易導致激素分泌紊亂，誘發(fā)了乳腺增生病情加重。
3、控制體內(nèi)激素
建議運動可以促進健康。建議患者務(wù)必要借助運動來減少一些體內(nèi)雌激素，多消耗脂肪，保持體重，否則，倘若體內(nèi)脂肪過多，就會誘發(fā)雌激素增多，繼而導致乳腺增生病情加重。務(wù)必要控制一下雌激素方面的攝入，切莫濫用避孕藥以及那些含有雌激素類成分的美容用品，除此以外，還要慎用那些含有雌激素成分的保健品。
4、借助藥物治療
通常來說，乳腺增生屬于生理性的，倘若沒有不良癥狀的發(fā)生，那么通常是不需要特殊治療的。不過，倘若誘發(fā)了一些不良癥狀，那么就可以在醫(yī)生的指導下服用一些諸如口服逍遙丸以及紅金散結(jié)顆粒等等藥物治療。