靜脈曲張是靜脈系統(tǒng)種比較常見的疾病，形成的主要原因是長(zhǎng)期保持相同姿勢(shì)，從而破壞了靜脈瓣膜而產(chǎn)生了靜脈壓過高而成的。我們可以通過一些保守方式，比如飲食等生活習(xí)慣的改變來減輕癥狀，今天我們來詳細(xì)說下靜脈曲張飲食的注意事項(xiàng)。
靜脈曲張飲食的注意事項(xiàng)
1、在靜脈曲張患者的日常生活中，應(yīng)該多吃一些含水量較高的新鮮蔬菜和水果，除了補(bǔ)充足量的水份，也稀釋血液，增加血液回流的速度。尤其是夏天，人體水份大量流失，血液回流速度比較緩慢，心臟搏動(dòng)的頻率大，幅度卻比較小。適量地?cái)z入水份與氧氣，心臟搏力才會(huì)正常。
當(dāng)我們隱約感覺到身體靜脈血管有疼痛，酸脹的現(xiàn)象，說明靜脈血液積壓在這里，難以回流。此時(shí)我們就應(yīng)該適量地食用一些清淡的湯汁，或是一些新鮮的蔬果，并平躺下來，這樣就會(huì)感覺舒適了許多。
2、忌重口味，喜愛吃麻辣，或者酸甜，高鹽這類重口味的一定要忌口。油炸類食品容易含高量鉛，對(duì)身體危害很大。建議少吃。燒烤類，容易產(chǎn)生致癌物質(zhì)，最好不食用。熱食與冷食同時(shí)攝入，容易傷肝臟，也是一大禁忌。
3、開車的朋友，特別是長(zhǎng)時(shí)間開車的朋友，除了要多補(bǔ)充水分，礦泉水，牛奶，新鮮水果等外，還需要加強(qiáng)一些伸展活動(dòng)，讓身體血液循環(huán)通暢。
4、高溫烈日下工作的朋友們，身體水份的流失最快，一定要多喝些清淡的蔬菜湯汁等，以補(bǔ)足量的水份與鹽份。
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