與肛裂比較密切的原因就是便秘，所以不想肛裂，就要保證大便通暢，接受肛門檢查的時候注意力度，防止損害到肛管，患者注意多喝水，不吃刺激性的食物，多食用纖維較多的食物，起到滋潤腸道的作用，芝麻、植物油、蜂蜜都有較好的潤腸作用，也可以多吃。

得了肛裂，生活上患者也會受到一些影響，想要緩解這種癥狀，就要通過一些方法緩解治療，這樣才可以保證肛裂的情況可以盡快的恢復(fù)，對患者有較好的作用，以保證病癥不會刺激到病情。那么，得了肛裂生活上應(yīng)該注意什么？

1、維持大便的通暢，如果遇到排出的大便比較干硬的時候，這時候用力的排出就會導(dǎo)致肛裂的現(xiàn)象形成，對患者的影響非常大，患者需要通過一些方法來預(yù)防該種原因。

2、如果發(fā)現(xiàn)肛裂較為嚴(yán)重的時候，還要注意肛門的衛(wèi)生，防止滋生一些細(xì)菌，導(dǎo)致肛裂潰爛發(fā)炎，引起其它的病癥出現(xiàn)。

3、在發(fā)現(xiàn)肛門除了肛裂還會有其它的炎癥時，還要注意及時的將疾病治療好，防止病情惡化。

4、生活中患者還要注意戒煙戒酒，煙酒對肛裂的刺激也非常大，如果不注意這些就會導(dǎo)致肛裂變得更嚴(yán)重，甚至還會導(dǎo)致患者出現(xiàn)出血的情況。

5、刺激性的食物也對肛裂有較大的影響，因此說這些食物也是需要注意的，長期吃這些食物就會影響到患者恢復(fù)，對患者的身體不利。

6、多食用一些含有纖維豐富的水果，還有蔬菜對緩解肛裂，或是治療便秘也有很大的好處。比如說蘋果、香蕉、梨子、芹菜、菠菜、韭菜、竹筍等蔬果類，對便秘都有較好的緩解作用。

7、芝麻、蜂蜜等也有較好的潤腸作用，在日常中多吃這類的食物，也有較好的效果。

8、肛裂患者還要注意多運動，運動能夠保證腸道加速蠕動，對肛裂患者的作用也非常大，而且還可以更好的預(yù)防便秘。