不管流產(chǎn)的原因是什么，流產(chǎn)之后不僅身體受到一定影響，心理上也會(huì)遭受更大的創(chuàng)傷。那么流產(chǎn)后注意事項(xiàng)是什么？

一、飲食上注意事項(xiàng)
流產(chǎn)之后同樣需要坐月子，這個(gè)時(shí)候女人的身體很虛弱，需要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如烏雞，排骨，魚肉等。只是流產(chǎn)之后的前三天以各種清湯清粥為主，過(guò)于油膩會(huì)讓腸胃感到不適，那么下體的疼痛感就會(huì)更加嚴(yán)重，肚子的疼痛會(huì)更加明顯。
二、生活上注意事項(xiàng)
流產(chǎn)之后要做的第一件事情是臥床休息，臥床的時(shí)間不能低于一個(gè)月，如果有的體質(zhì)特別弱的話，最好休息兩個(gè)月。流產(chǎn)的前三天不能下床，不能碰涼水，這個(gè)時(shí)候子宮受到了嚴(yán)重的損傷，猛地下床會(huì)讓子宮再次出血。涼水會(huì)讓氣血不足的女性更加的難受，容易導(dǎo)致寒氣入侵，這樣會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)病的出現(xiàn)。還有不能洗頭洗澡，以免寒氣導(dǎo)致頭痛身體肌肉疼痛。
三、如何預(yù)防流產(chǎn)
其實(shí)流產(chǎn)除了病理原因，剩下的就是個(gè)人問(wèn)題。首先性生活不注意，懷孕期間胎兒其實(shí)非常脆弱，過(guò)于激烈的性生活會(huì)嚴(yán)重影響胎兒的發(fā)育，甚至直接導(dǎo)致流產(chǎn)的情況。懷孕前三個(gè)月和后三個(gè)月不能同房一定要記牢。不會(huì)要覺(jué)得自己很小心，即使再小心也有意外發(fā)生。
孕婦懷孕的時(shí)候最好去空曠人少的地方，過(guò)于擁擠的地方會(huì)讓身體覺(jué)得不適，有時(shí)還會(huì)被擠倒，那么導(dǎo)致的后果就非常嚴(yán)重。
不要亂吃東西，吃到了引起宮縮的食物，有可能導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)，還有一些刺激性大的食物，也會(huì)影響胎兒的發(fā)育。最好是少食多餐，營(yíng)養(yǎng)均衡，這樣才有利于胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育。
女性流產(chǎn)是大事，一定要坐月子，只有這樣才能把身體調(diào)養(yǎng)好。月子期間需要多多補(bǔ)血補(bǔ)氣，讓元?dú)饣謴?fù)正常，不要生氣，不要熬夜，更不要看書，可以聽一些舒適的音樂(lè)。孕婦在懷孕期間要多加注意，要懂得預(yù)防保護(hù)自己的寶寶，這樣才能看到健康的寶寶。