橙子大家都知道其富含維生素C、胡蘿卜素、鈣、鐵等營養(yǎng)元素，橙子能夠抑制腫瘤細(xì)胞的生長，能夠提高機(jī)體免疫功能，尤其是橙子中的橙絡(luò)有止咳的作用。不過，橙子不宜多吃，以免導(dǎo)致皮膚發(fā)黃，那流產(chǎn)后能吃橙子嗎?
流產(chǎn)后能吃橙子嗎
一般來說，人流后不能吃橙子和吃涼東西，也不能碰涼水，多吃有營養(yǎng)的東西，喝紅糖水。
人流后的飲食
(1)人工流產(chǎn)手術(shù)后，身體虛弱，常出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量。汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果，也有利于防止便秘。
(2)在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，也應(yīng)忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
(3)蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機(jī)體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
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