禽流感也是一種病毒感染，并且這些年來非常常見，危害性也比較大，對于免疫能力比較低下的人群，還是需要做好預防措施的，比如說老年人和孩子等，而想要有效的預防就需要了解正確的預防方式，那么在生活中禽流感的預防方法是什么呢？

怎么預防禽流感

1、健康的生活方式非常重要

在平時的時候，我們可以多多進行體育鍛煉，經(jīng)常休息避免過度勞累，不吸煙，飯前便后要洗手，并且還要保持均衡的飲食，多吃一點富含維生素C等增強免疫力的食物；個人衛(wèi)生一定是重中之重，在你打噴嚏或者是咳嗽的時候，一定要注意掩住口鼻。

在平時的時候，我們可以多多進行體育鍛煉，經(jīng)常休息避免過度勞累。

2、保持室內清潔

使用可清洗的地墊，避免使用難以清理的地毯，保持地面、天花板、家具及墻壁清潔，確保排水道通暢；保持室內空氣流通，應每天開窗換氣兩次，每次至少10分鐘，或使用抽氣扇保持空氣流通；盡量少去空氣不流通的場所。

3、注意飲食衛(wèi)生

進食禽肉、蛋類要徹底煮熟煮透，食用雞蛋時蛋殼應用流水清洗，不吃生的或半生的雞蛋，加工、保存食物時要注意生、熟分開；養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，搞好廚房衛(wèi)生，不生食禽肉和內臟，解剖活(死)家禽、家畜及其制品后要徹底洗手。

4、應盡量避免與禽類接觸

特別是兒童應避免密切接觸家禽和野禽，應盡量在正規(guī)的市場購買經(jīng)過檢疫的禽類產(chǎn)品；勤洗手，遠離家禽的分泌物，接觸過禽鳥或禽鳥糞便，要注意用消毒液和清水徹底清潔雙手。

學校及幼兒園應采取措施，教導兒童不要喂飼野鴿或其他雀鳥；外出旅途中，盡量避免接觸禽鳥，如不要前往觀鳥園、農(nóng)場、街市或公園活動，不要喂飼白鴿或野鳥等。

5、注意生活用具的消毒處理

禽流感病毒不耐熱，100℃下2分鐘即可滅活。對干燥、紫外線照射、汞、氯等常用消毒藥都很敏感。

6、不要輕視感冒

禽流感的病狀和一些流行性感冒的癥狀是非常相似的，為此有些人明明是感冒了卻認為是得了禽流感，而有些人得了禽流感還以為是感冒了，這樣做都會耽誤病情的，當你發(fā)燒、咳嗽、頭疼的時候，一定要及時就醫(yī)，確診病情，以免耽誤治療，如果你打噴嚏或者咳嗽的時候，要遮住口鼻，避免傳染給他人。

若出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等呼吸道癥狀時，應戴上口罩，盡快到醫(yī)院就診，并務必告訴醫(yī)生自己發(fā)病前是否到過禽流感疫區(qū)，是否與病禽類接觸等情況，并在醫(yī)生指導下治療和用藥。