人在長時間發(fā)生以后總是感覺到渾身無力，這時候吃東西也總感覺沒有什么味道。尤其是像禽流感這種傳染性比較強的疾病，一般都需要通過生活調理以及藥物治療進行配合，這樣身體才能夠更快的康復。那么，禽流感打噴嚏怎么辦呢？

1、保持健康的生活方式

由于禽流感而出現(xiàn)打噴嚏的時候，一定要盡量的保持健康的生活方式，平時不可以過度勞累，盡量不要抽煙喝酒，在空氣狀態(tài)比較良好的時候，可以適當?shù)倪M行一些戶外的體育鍛煉。飲食方面可以適當?shù)某砸恍└缓S生素c的食物，這樣能夠有效增強身體免疫能力。另外在打噴嚏的時候，最好是能夠將口鼻進行遮掩。

2、保持室內清潔

禽流感引起的打噴嚏，平時最好是能夠注意室內消毒和清潔。盡量選擇能夠清洗的地墊，保持室內空氣流通，每天最好是能夠在早晚各開窗10分鐘，讓空氣能夠對對流，在禽流感高發(fā)期最好是不要在空氣不流通的場所，尤其是人流量比較大的地方停留。

3、注意飲食衛(wèi)生

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，在吃飯之前用具有消毒作用的洗手液洗手。在吃各種蛋類或者是群友的時候，一定要將它徹底煮透，并且在煮之前需要用流水進行清洗。平時也應該要注意廚房衛(wèi)生，在處理各種禽類之后，要及時的進行徹底性的洗手。

4、注意生活用具的消毒處理

禽流感病毒雖然傳播速度非常的快，但是它并不耐用，一般在100攝氏度下加熱兩分鐘左右就可以將病毒殺滅。其實平時對于餐具以及各種生活用具，可以用干燥或者是紫外線照射等方式進行消毒處理。

5、不要輕視感冒

禽流感在早期的時候和普通的流行性感冒在癥狀方面會非常的相似，一旦出現(xiàn)有打噴嚏等情況的時候，要及時的到醫(yī)院進行檢查，一旦發(fā)現(xiàn)和禽流感有關就需要及時進行隔離治療。