雖然早泄狀況的出現(xiàn)對于男人的身體以及心理健康危害性非常大，但是此時針對該病癥的治療方法還是比較多的。比如食療法。所以存在著早泄狀況的男性，往往可以通過多吃一些對身體有益的食物來起到緩解病癥的效果較為常見的，具備壯陽效果的食物主要有韭菜、生蠔以及全麥面包等。

因為現(xiàn)如今男性每天所需要承擔的壓力都比較大，所以導致近兩年來出現(xiàn)早泄狀況的男性變得越來越多了。不過隨著現(xiàn)如今醫(yī)學技術(shù)的迅速發(fā)展，針對人身體所出現(xiàn)的早泄問題，也有著很多治療方法可供選擇，其中能夠起到輔助治療作用的就是食療法。那早泄吃什么補呢？
一、韭菜
韭菜是現(xiàn)實生活當中很多人都非常喜歡吃的一種蔬菜，它又被稱之為壯陽草，這是一種生長力非常旺盛的蔬菜。對于身體存在著腎虛陽痿以及早泄等癥狀的男性來說，這是一種對身體非常有益的食物，尤其是對于人身體所出現(xiàn)的陰莖勃起障礙等病癥能夠起到不錯的治療效果。建議出現(xiàn)早泄等狀況的男性可以考慮每天適當?shù)臄z入一些韭菜。
二、全麥面包
如果個人的身體想要緩解心里面所承擔的壓力的話，那么給身體補充適當?shù)木S生素b族是非常有效的。而全麥面包屬于對身體非常有益的復合性碳水化合物能夠給人的身體提供適當?shù)哪芰?。最關(guān)鍵的是全麥面包本身具備著鎮(zhèn)靜的效果，可以讓人逐漸放松，因此對于身體存在著輕微早泄癥狀的人來說，適當?shù)某砸恍┤溍姘彩遣诲e的。
三、生蠔
生蠔算是現(xiàn)實生活當中很多人都比較喜歡吃的一種海鮮，它能夠有效的增強男性的性能力，尤其是對于存在著早泄的癥狀的男性來說，生活所起到的作用會更加明顯。之所以能夠見效，主要是因為男性精液當中含有大量的鋅元素，而當人體內(nèi)鋅元素不足的時候，往往就會影響到精子的數(shù)量以及品質(zhì)。而此時如果個人的身體能夠補充適當?shù)纳柕脑挘湍軌驖M足自己身體對于新元素的需求量，大約一顆生蠔當中就能夠滿足15克左右的鋅元素的量。