雖然陽(yáng)痿的出現(xiàn)可能是因?yàn)樯眢w出現(xiàn)了問(wèn)題，但其實(shí)這種疾病的原因也是多方面的，不僅僅是身體的因素也有可能是心理上的，但是不管是什么原因引起的陽(yáng)痿，我們都需要重視對(duì)其的治療，不要存在僥幸心理，那么患上了陽(yáng)痿早泄如何治療呢？

陽(yáng)痿早泄的鍛煉治療
1．平衡球上俯臥撐此動(dòng)作鍛煉肩部、胸部，可以延長(zhǎng)性愛(ài)時(shí)間。將雙腳放在平衡球上，兩臂與肩同寬，雙掌著地。上肢力量較弱時(shí)，先試著盡量久地保持平衡；等力量強(qiáng)一些后，再做俯臥撐。
2．仰臥屈腿此動(dòng)作主要加強(qiáng)下背部和下腹部力量。仰臥。雙腿彎曲。雙手抱腿，盡量用膝蓋去觸碰胸部。每次至少堅(jiān)持30秒，次數(shù)越多越好。
3．跪姿后仰此類(lèi)鍛煉可加強(qiáng)腰背部肌肉力量。跪在軟墊上，上身直立，盡量往后靠，保持3秒后恢復(fù)原狀。
4．前屈腿下壓。練習(xí)這一動(dòng)作可以增強(qiáng)性愛(ài)時(shí)的動(dòng)作幅度。左腿向前邁一步，彎曲膝蓋，下壓，直到大腿后側(cè)完全伸直。保持30秒后，換一條腿。
5．仰臥抬臀此動(dòng)作可加強(qiáng)腰背部肌肉力量。仰臥，雙腿彎曲，雙腳著地，盡量抬高臀部。收緊腹臀肌肉。使身體保持直線。
6．俯臥前推此動(dòng)作主要鍛煉上臂及肩部力量。兩臂與肩同寬，雙手撐在地上，慢慢向正前方移動(dòng)身體。一前一后為1組，每次鍛煉3組即可。
7．仰臥拉腿經(jīng)常練習(xí)能改善盆底肌肉的血流和柔韌性，延長(zhǎng)性愛(ài)時(shí)間。先仰臥，右腿彎曲，架在左腿膝蓋處。用左手拉住右腿膝蓋，盡量往胸部靠。然后換另一側(cè)，如此反復(fù)10次。
8．單腿后踢此動(dòng)作可以鍛煉臀部及背部肌肉。雙手雙膝著地。蹬直右腿、抬起，向左右各擺動(dòng)5次。慢慢放下，換左腿，重復(fù)10次。