在日常生活中，很多人都出現(xiàn)過耳鳴的癥狀，當(dāng)我們的耳朵受到了噪聲的污染，患有一些耳部疾病，自己太過于疲勞的時候，就會引起耳鳴，當(dāng)患上耳鳴之后，我們可以采用屏氣法和按摩法來進(jìn)行治療。

當(dāng)出現(xiàn)耳鳴的時候，就會覺得自己的耳邊，一直有一只小蜜蜂在嗡嗡的叫著。這時候會完全聽不到其他的聲音，引起我們出現(xiàn)耳鳴的原因有很多，如果經(jīng)常出現(xiàn)耳鳴癥狀的話，一定要及時的治療，下面就讓我們一起來具體的了解一下耳鳴的原因及治療方法吧。

一、耳鳴的原因

當(dāng)我們的耳朵，受到了噪聲的污染，就會出現(xiàn)耳鳴的癥狀。比如放鞭炮的聲音，繁華的菜市場的嘈雜聲等，這些噪聲都會導(dǎo)致我們出現(xiàn)耳鳴的癥狀。還有些長期在噪聲環(huán)境中工作的人群，也容易患上耳鳴，比如大卡車司機(jī)、酒吧DJ、酒吧服務(wù)員等，就容易患上耳鳴。

當(dāng)我們的耳朵受到了感染，引起一些耳部疾病的時候，也會導(dǎo)致自己出現(xiàn)耳鳴的癥狀。比如我們患上中耳炎、鼓膜穿孔等耳部疾病的時候，就會出現(xiàn)間斷性，或者持續(xù)性的耳鳴癥狀，有時候患者還會有頭暈的癥狀。

當(dāng)我們過度疲勞的時候，也會引起耳鳴。當(dāng)由于工作的關(guān)系，有時候會導(dǎo)致我們壓力太大，睡眠時間不夠充足，就會讓我們疲憊不堪，這時候就容易引起我們出現(xiàn)耳鳴的癥狀。

二、耳鳴的治療

當(dāng)我們耳鳴的時候，可以使用屏氣法來治療。采用屏氣法治療的時候，我們首先要安靜的坐好，然后要緊自己的牙關(guān)，用自己的兩個手指頭捏住自己的鼻孔。

準(zhǔn)備工作做好之后，就閉上嘴巴開始吹氣，讓口腔里面的氣體，竄到我們的耳朵里面，當(dāng)耳鳴消失之后，就可以停止了。采用這種方法治療的時候，可以根據(jù)自己的情況，來決定每天的次數(shù)。

當(dāng)我們耳鳴的時候，也可以使用按摩法來進(jìn)行治療，我們用雙手按摩自己兩只耳朵的耳廓，反復(fù)按摩兩分鐘左右，就可以緩解耳鳴的癥狀了。還可以把中指插到耳朵里面，輕輕的搖動幾次，讓耳道里面的氣體排出來，也可以達(dá)到治療耳鳴的目的。