如果出現(xiàn)眼酸的情況，可以適當(dāng)?shù)牟[10分鐘，這樣可以保證眼睛的休息。也可以適當(dāng)?shù)奶魍h(yuǎn)處，或者做眼保健操，平時(shí)應(yīng)該常備抗疲勞的眼藥水，這樣如果眼部疲勞的時(shí)候可以滴兩滴，也可以將清涼油涂抹在眼部周圍，平常要多補(bǔ)充維生素。

眼睛對(duì)人們來(lái)說是心靈的窗戶，但是現(xiàn)在的人工作壓力越來(lái)越大，需要經(jīng)常對(duì)著電腦和手機(jī)，長(zhǎng)期這樣就容易造成眼部疲勞。所以在日常生活中一定要注意眼部的護(hù)理，以免患上一些眼部疾病，很多人在對(duì)著電腦的時(shí)候經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)眼酸的癥狀，那么眼酸怎么辦？
1、瞇一會(huì)：眼睛酸的原因是因?yàn)檠劬κ褂眠^度，所以導(dǎo)致眼睛疲憊，這個(gè)時(shí)候最好讓眼睛適當(dāng)?shù)男菹⒁幌?，可以看看遠(yuǎn)處或者閉著眼睛休息10分鐘左右，這樣可以有效的緩解眼酸的癥狀，而且也使自己的身體得到了放松。

2、眺望遠(yuǎn)處：眼酸大多是因?yàn)樽鴮?duì)著電腦太久而引起的，所以當(dāng)出現(xiàn)眼酸的癥狀，可以站起來(lái)看看窗邊遠(yuǎn)處的風(fēng)景或者看一些綠色的植物，這樣可以消除眼酸的癥狀。
3、做保健操：在出現(xiàn)眼酸癥狀的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)淖鲅郾＝〔伲梢园蜒劬﹂]上，用手輕輕的按壓眼附近的穴位，每次做10分鐘左右，就可以有效的緩解眼酸。
4、滴眼藥水：在工作的時(shí)候應(yīng)該常備眼藥水，去醫(yī)院買抗疲勞的眼藥水，這樣眼睛出現(xiàn)酸脹的時(shí)候可以滴幾滴，然后再閉上眼睛休息幾分鐘，等到眼藥水完全滲進(jìn)眼睛后，可以改善眼酸。

5、涂清涼油：清涼油不僅可以提神醒腦，如果將清涼油涂在眼睛或鼻子周圍還可以使眼睛更加清明，所以如果出現(xiàn)眼酸的癥狀可以適當(dāng)?shù)耐恳恍┣鍥鲇?，這樣可以得到有效的改善。
6、多攝入維生素：長(zhǎng)期在電腦面前工作的人應(yīng)該多攝入一些維生素，尤其是維生素a因?yàn)檫@樣可以預(yù)防眼睛干澀、視力下降，例如牛奶、核桃、青菜和西紅柿。還應(yīng)該多補(bǔ)充維生素c因?yàn)榫S生素c可以有效的抑制眼部周圍細(xì)胞氧化，還應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜和水果，這樣可以補(bǔ)充水分。