肝臟作為我們身體的主要代謝器官，它對于身體的重要性就不多說了，而肝臟同時也是會受到很多因素影響的器官，比如說飲食和情緒以及環(huán)境等等，否會導(dǎo)致肝臟健康問題出現(xiàn)，而肝部陣痛的情況我們一定要引起重視，那么肝部陣痛是怎么回事呢？

一、肝痛是怎么回事呢

1、情志不暢

如大怒，氣急等。中醫(yī)之“肝”，一是實質(zhì)的，主藏血之“肝”，如肝臟病斃鋝氣的肝疼，屬實質(zhì)的。精神刺激，情志抑郁不暢，或病久不愈而因病致郁，都有可能引起肝疼。

2、肝癌

肝癌引起的肝區(qū)疼痛常由于腫瘤生長迅速使肝包膜張力增大，或肝癌浸潤肝包膜所致。常是肝癌中晚期的首發(fā)癥狀。

3、肝炎

肝炎急性期肝疼，是因為在肝臟外包有一層半透明的“肝包膜”，上面附有豐富的感覺神經(jīng)末梢。肝炎急性期，肝臟里的細胞都有不同程度的炎性腫脹，整個肝臟也隨著腫大，使全部包膜繃得緊緊的，影響包膜上的感覺神經(jīng)末梢，因而產(chǎn)生疼痛。

二、肝痛怎么緩解

保持情緒穩(wěn)定，焦慮的情緒易引起疼痛加深。疼痛時盡量深呼吸，以胸式呼吸為主，減輕腹部壓力刺激。取舒適的體位?；紓?cè)臥位及半臥位，可減輕腹壁緊張，減輕疼痛。

飲食應(yīng)選清淡、高蛋白、低脂、無刺激的易消化食物，不宜過飽，少量多餐。保持大便通暢，減輕腹脹，以免誘發(fā)疼痛。需要注意的是，肝癌病人還要當心肝性腦病，食用高蛋白食品需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，否則不能隨便亂吃。

局部輕輕按摩，按摩肝部也需要萬分小心，不可用力，否則易致腫塊破裂或擴散。

轉(zhuǎn)移注意力也是緩解疼痛的方法，患者可以做一些自己喜歡的事情，如讀報、看電視等等，精力轉(zhuǎn)移也能減輕疼痛。