心臟病分為先天性和后天性兩類(lèi)，可通過(guò)戒煙、減肥、運(yùn)動(dòng)，以及養(yǎng)成良好睡眠等方式預(yù)防，同時(shí)女性在懷孕期間也需避免患有病毒感染性疾病，以及避免食用鎮(zhèn)靜、抗菌素類(lèi)藥物，防止誘發(fā)胎兒先心病。

心臟是人體的重要器官，它是不可替代的，肩負(fù)著造血的作用，當(dāng)心臟出現(xiàn)病變時(shí)，可能會(huì)引發(fā)多種并發(fā)癥疾病，危害人體健康和生命安全，因此為了保護(hù)好個(gè)人健康問(wèn)題，我們需學(xué)會(huì)預(yù)防疾病，那么心臟病可以預(yù)防嗎？
一、心臟病可以預(yù)防嗎
心臟病可分為先天性和后天性兩種，先天性心臟病的主要誘因跟單基因遺傳、多基因遺傳以及染色體畸形變異有關(guān)，目前常見(jiàn)的先天性心臟，都是因多基因遺傳導(dǎo)致，同時(shí)環(huán)境因素、藥物因素、病毒感染性因素也可能誘發(fā)先天性心臟病，先心病可提前預(yù)防。
為避免患病，女性在懷孕前需做好孕檢，確保自身不存在基因問(wèn)題，同時(shí)在懷孕期間需做好預(yù)防工作，在懷孕前三個(gè)月時(shí)，避免出現(xiàn)病毒感染性疾病，如風(fēng)疹、流行性感冒等，若不幸患有疾病，需在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療，切勿食用鎮(zhèn)靜藥物、抗菌素藥物。日常還需避免長(zhǎng)期處于輻射區(qū)域，避免長(zhǎng)期接觸計(jì)算機(jī)、微波爐等家用電器。
二、心臟病如何預(yù)防
1.戒煙
預(yù)防心臟病，需先從戒煙做起，抽煙人群患有冠心病的概率是正常人的三倍，由于煙草進(jìn)入人體后，會(huì)損害心血管內(nèi)皮細(xì)胞，導(dǎo)致心肌變厚，并影響心臟器官的正常功能，從而引發(fā)冠心病。
2.減肥
超重會(huì)對(duì)人體健康，造成很大的傷害，尤其是針對(duì)心臟而言，會(huì)嚴(yán)重增加心臟的壓力，同時(shí)肥胖還會(huì)導(dǎo)致血脂升高，引起動(dòng)脈硬化，若過(guò)度肥胖，還會(huì)引起左室肥大，長(zhǎng)期可導(dǎo)致心臟衰竭，危及生命健康。
3.運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)可以增加人體抵抗力和免疫力，同時(shí)可促進(jìn)人體血液循環(huán)，增加心肌柔韌性，因此每天適量運(yùn)動(dòng)，可有效預(yù)防心臟病。
4.良好睡眠
每天養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，可以幫助消除疲勞感，人體處于睡眠狀態(tài)時(shí)，均勻的呼吸可以減少心肌對(duì)血樣的需求，可適當(dāng)?shù)木徑庑呐K壓力，幫助休息。