性功能障礙不僅包括性生理功能障礙，還包括性心理障礙。導(dǎo)致性功能障礙的原因有很多，如社會文化因素以及個(gè)人因素等。但無論哪一種原因，對患者本身造成的影響都是巨大的。那么，預(yù)防性功能障礙都有哪些措施呢?為此，我們做了詳細(xì)總結(jié)，現(xiàn)向各位具體介紹一下。

(1)樹立性的正確認(rèn)識由于我國受到幾千年封建思想的影響，把性知識神秘化，或視為下流淫穢，從不公開討論、只是私下流傳、更少有人研究、其實(shí)、性與飲食、大小便一樣、都是生活行為、都是正常的生理現(xiàn)象，認(rèn)為性行為不光彩，下流、性交無非是生兒育女，傳種接代、性交有損健康等錯(cuò)誤觀念，需在思想上加以摒除，否則會對正常的性生活產(chǎn)生不利的影響。

(2)去除精神壓力除上述的許多錯(cuò)誤觀念外，還有各種各樣的恐懼感，會產(chǎn)生強(qiáng)大的精神壓力，抑制性興奮反應(yīng)，如在性交前性反應(yīng)正常，陰莖勃起良好、而一旦行事、陰莖立即萎軟、害怕性伴不滿、害怕性伴不適等。

(3)創(chuàng)造安定的性交環(huán)境。性交的環(huán)境對性反應(yīng)的發(fā)展具有十分重要的影響，應(yīng)避免性交外的任何干憂。

(4)創(chuàng)造一個(gè)十分輕松愉快的氣氛。性交前和性交時(shí)，必須保持親熱和睦的氣氛和情緒。

(5)相互照顧各自的愛好，性交常是男女愛情的最高表現(xiàn)，在做愛和性交的過程中，如能相互照顧、各自主動(dòng)地投其所好，可增進(jìn)愛情、增長快感。

(6)注意表示性要求的藝術(shù)性。當(dāng)要向性伴提出性要求時(shí)，最好不要直言、注意表達(dá)的藝術(shù)。

(7)熟知器官的生理功能。性交前做愛和性交時(shí)，應(yīng)充分注意到最易誘發(fā)性興奮的部位。

上述這些預(yù)防措施，希望能給各位提供一些幫助。同時(shí)提醒一點(diǎn)，只有對性文化有很好的認(rèn)識，才能有效避免性功能障礙的發(fā)生。如果由于身體狀況出現(xiàn)性功能障礙，則應(yīng)該去醫(yī)院接受治療。