患有肺炎除了要積極治療之外,在日常生活中也要多注意。首先要注意多喝水,促進(jìn)排毒、濕潤(rùn)肺部、凈化血液,有利于病情的緩解;其次要注意適度鍛煉,增加肺活量;另外,還要注意保持樂(lè)觀情緒、合理飲食、居室勤通風(fēng)等,促使病情盡快好轉(zhuǎn)。
患有肺炎后如果能積極治療,一般兩周左右就可以治愈;但治療不及時(shí)、治療方法不得當(dāng),導(dǎo)致病情進(jìn)一步加重時(shí),有可能會(huì)引起呼吸衰竭,對(duì)身體健康危害很大。所以患病后一定要積極治療,同時(shí)還要在日常生活中多注意,有利于病情盡快緩解,那么,患有肺炎要注意什么呢?
1、注意多喝水
患有肺炎時(shí)要注意多喝水,因?yàn)槎嗪人梢源龠M(jìn)人體新陳代謝,有利于體內(nèi)產(chǎn)生的廢物和毒素盡可能多的排出體外;多喝水可以濕潤(rùn)肺部,這對(duì)咳嗽癥狀的緩解有幫助。多喝水還可以凈化血液,有利于肺炎病情的緩解。
2、注意適度鍛煉
在鍛煉的時(shí)候會(huì)增強(qiáng)肺部的呼吸功能,提高肺部組織的彈性,還可以有效的增加肺活量,這對(duì)肺炎的緩解有幫助。所以出現(xiàn)肺炎時(shí)也應(yīng)該適當(dāng)?shù)腻憻?,比如常在空氣清新的環(huán)境下慢跑、散步等。但是要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng),更不可在污染嚴(yán)重的環(huán)境中鍛煉,以免加重肺部不適癥狀。
3、注意保持樂(lè)觀情緒
中醫(yī)認(rèn)為過(guò)度的悲傷、憂愁等會(huì)損傷肺氣,所以患有肺炎后,保持樂(lè)觀、穩(wěn)定的情緒對(duì)病情的緩解也有幫助。當(dāng)情緒不好時(shí)可以適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力,比如與朋友談?wù)勑?,與家人說(shuō)說(shuō)話等舒緩情緒,有利于病情的穩(wěn)定。
4、注意合理飲食
當(dāng)出現(xiàn)了肺炎時(shí),還要注意合理飲食,這對(duì)病情的好轉(zhuǎn)也非常重要。首先要注意避免吃辣椒、洋蔥、生姜、生蒜等辛辣刺激的食物,避免吃過(guò)甜、過(guò)油膩的食物;其次要注意多吃白菜、青菜、蘋果、香蕉、梨等新鮮的瓜果蔬菜,為身體補(bǔ)充維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),提高身體的抗病能力,也有利于肺炎病情的緩解。
5、注意居室勤通風(fēng)
長(zhǎng)時(shí)間處在空氣污濁的環(huán)境中,會(huì)讓肺炎病情更加嚴(yán)重,所以患病后,居室要注意勤通風(fēng),可以為室內(nèi)空氣消毒,讓室內(nèi)空氣長(zhǎng)期保持清潔、新鮮;既不吸煙,還要遠(yuǎn)離二手煙等,這對(duì)病情的緩解也有幫助。
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