孕晚期可通過超聲測量胎兒雙頂徑、腹圍、股骨長等數據，結合公式估算胎兒體重。常用方法有哈德洛克公式、謝菲爾德公式等，需由專業(yè)醫(yī)生操作評估。
超聲測量是臨床最常用的胎兒體重估算方式。通過測量胎兒雙頂徑可反映頭部大小，正常孕晚期雙頂徑約85-98毫米。腹圍測量能體現(xiàn)胎兒肝臟和皮下脂肪發(fā)育情況，孕晚期腹圍通常為290-350毫米。股骨長度與胎兒身高增長相關，孕晚期正常值為68-78毫米。醫(yī)生會將這三項數據輸入特定計算公式，如哈德洛克公式為1.07×雙頂徑3+0.3×腹圍2×股骨長，計算結果以克為單位。除超聲外，臨床觸診宮高腹圍也可粗略估算，但準確性較低。孕36周后每周體重增長約200克，足月胎兒平均體重為2500-4000克。測量時需注意胎兒體位、羊水量等因素可能影響結果。
孕晚期建議每周進行產檢監(jiān)測胎兒發(fā)育情況，保持均衡飲食每日增加300千卡熱量，適量補充優(yōu)質蛋白和鈣質。避免長時間站立或劇烈運動，采取左側臥位改善胎盤供血。如發(fā)現(xiàn)體重增長過快或過慢，應及時就醫(yī)排除妊娠期糖尿病或胎兒生長受限等情況。定期胎心監(jiān)護和超聲檢查能有效評估胎兒宮內狀態(tài)，臨近預產期需特別注意胎動變化。
