孩子總是反復(fù)感冒咳嗽可通過(guò)增強(qiáng)免疫力、保持環(huán)境清潔、合理用藥、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、定期接種疫苗等方式改善。反復(fù)感冒咳嗽通常由免疫力低下、環(huán)境刺激、病原體感染、營(yíng)養(yǎng)失衡、過(guò)敏反應(yīng)等原因引起。

1、增強(qiáng)免疫力

適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)有助于提高孩子免疫力，如每天進(jìn)行30分鐘散步或跳繩等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。保證充足睡眠時(shí)間，學(xué)齡前兒童每天需要10-13小時(shí)睡眠?？勺襻t(yī)囑使用匹多莫德口服溶液、脾氨肽口服凍干粉等免疫調(diào)節(jié)劑，但不可自行用藥。

2、保持環(huán)境清潔

定期開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，每天至少通風(fēng)2次。使用空氣凈化器降低室內(nèi)粉塵濃度，濕度控制在40-60%之間。避免接觸二手煙、香水等刺激性氣味，毛絨玩具需每周清洗消毒。

3、合理用藥

細(xì)菌感染時(shí)可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。病毒感染可使用小兒豉翹清熱顆粒、連花清瘟顆粒等中成藥。咳嗽嚴(yán)重時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氨溴特羅口服溶液，不可自行使用鎮(zhèn)咳藥。

4、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如雞蛋、魚(yú)肉、瘦肉等，每天保證1個(gè)雞蛋和50克瘦肉。補(bǔ)充維生素C豐富的食物，如獼猴桃、橙子、西藍(lán)花等。適量食用百合、銀耳等潤(rùn)肺食材，避免冷飲和辛辣刺激食物。

5、定期接種疫苗

按時(shí)接種流感疫苗、肺炎球菌疫苗等可預(yù)防呼吸道感染。流感疫苗建議每年接種，肺炎疫苗需按程序完成基礎(chǔ)免疫。接種前需告知醫(yī)生孩子過(guò)敏史，接種后觀察30分鐘無(wú)異常再離開(kāi)。

家長(zhǎng)需密切觀察孩子癥狀變化，記錄咳嗽頻率和持續(xù)時(shí)間。保持規(guī)律作息，避免過(guò)度疲勞。在季節(jié)交替時(shí)注意增減衣物，流感高發(fā)期減少公共場(chǎng)所暴露。若咳嗽持續(xù)2周以上或伴有發(fā)熱、喘息等癥狀，應(yīng)及時(shí)到兒科或呼吸科就診，完善血常規(guī)、胸片等檢查明確病因。日?？蛇M(jìn)行小兒推拿按摩，重點(diǎn)按壓肺俞、膻中等穴位，但需在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行。