嬰兒一般不建議喝橙汁，尤其是6個(gè)月以下的嬰兒。橙汁可能對(duì)嬰兒的胃腸產(chǎn)生刺激，還可能影響營(yíng)養(yǎng)攝入。
6個(gè)月以下的嬰兒消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，橙汁中的酸性成分和果糖可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致腹瀉或腹痛。過早引入果汁還可能減少母乳或配方奶的攝入量，影響蛋白質(zhì)、脂肪等關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)的獲取。世界衛(wèi)生組織建議嬰兒6個(gè)月內(nèi)應(yīng)純母乳喂養(yǎng)，無(wú)須額外添加液體或食物。
6個(gè)月后添加輔食時(shí)，可少量嘗試稀釋后的橙汁，但需觀察是否出現(xiàn)皮疹、嘔吐等過敏反應(yīng)。橙汁維生素C含量較高，但直接食用果肉更能保留膳食纖維。建議優(yōu)先選擇蘋果泥、香蕉泥等低敏水果作為輔食，每日果汁攝入量不超過120毫升，且應(yīng)分次飲用。
家長(zhǎng)需注意避免給嬰兒飲用市售含糖橙汁，自制果汁應(yīng)過濾果渣并稀釋。若嬰兒飲用后出現(xiàn)持續(xù)哭鬧、尿布疹或排便異常，應(yīng)及時(shí)停止并咨詢兒科醫(yī)生。母乳或配方奶仍是嬰兒1歲前的主要營(yíng)養(yǎng)來源，果汁不能替代日常喂養(yǎng)。
