五歲孩子肚子不舒服可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸道感染、食物過敏、腸套疊等原因引起，可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、藥物治療、過敏原回避、就醫(yī)檢查等方式緩解。建議家長密切觀察孩子癥狀變化，及時就醫(yī)明確病因。

1、飲食不當(dāng)

兒童暴飲暴食或食用生冷刺激性食物可能導(dǎo)致胃腸痙攣。表現(xiàn)為陣發(fā)性臍周疼痛，排便后多可緩解。家長需暫停孩子進食1-2小時，后續(xù)給予米湯、饅頭等易消化食物。避免食用冰淇淋、碳酸飲料等刺激性食物。

2、胃腸功能紊亂

腸道菌群失衡或受涼后易出現(xiàn)功能性腹痛，癥狀呈游走性且無固定壓痛點。可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)菌群，配合溫?zé)崦矸蟾共俊Ｈ粘Ｗ⒁飧共勘Ｅ?，培養(yǎng)定時排便習(xí)慣。

3、腸道感染

輪狀病毒或諾如病毒感染時伴隨嘔吐、腹瀉癥狀。需化驗大便常規(guī)確認(rèn)，可選用蒙脫石散止瀉，口服補液鹽預(yù)防脫水。家長需對嘔吐物、排泄物及時消毒，避免交叉感染。

4、食物過敏

牛奶蛋白或雞蛋過敏可能引發(fā)腹痛伴皮疹。建議記錄飲食日記，暫?？梢蛇^敏原2周。急性發(fā)作期可服用鹽酸西替利嗪滴劑，嚴(yán)重過敏需立即就醫(yī)注射腎上腺素。

5、腸套疊

突發(fā)陣發(fā)性哭鬧伴果醬樣大便需警惕。腹部超聲可確診，發(fā)病12小時內(nèi)可通過空氣灌腸復(fù)位。延誤治療可能導(dǎo)致腸壞死，家長發(fā)現(xiàn)相關(guān)癥狀應(yīng)立即送急診。

日常需保持飲食規(guī)律，避免空腹食用酸性水果。腹痛期間可順時針按摩腹部，用40℃熱水袋熱敷10分鐘。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、血便、嗜睡或高熱，須立即就醫(yī)。注意記錄腹痛發(fā)作時間、部位及伴隨癥狀，就診時向醫(yī)生詳細(xì)描述。恢復(fù)期給予粥類、面條等低渣飲食，逐步過渡到正常飲食。