11個(gè)月嬰兒便秘、排便困難可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分?jǐn)z入、腹部按摩、補(bǔ)充益生菌、使用藥物等方式改善。嬰兒便秘通常由飲食不當(dāng)、水分不足、腸道菌群紊亂、胃腸功能發(fā)育不完善、肛周不適等原因引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

適當(dāng)增加富含膳食纖維的輔食，如西藍(lán)花泥、蘋果泥、燕麥粥等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。減少精制米面、香蕉等可能加重便秘的食物。家長需注意輔食添加應(yīng)循序漸進(jìn)，避免一次性引入過多新食材導(dǎo)致胃腸不適。

2、增加水分?jǐn)z入

在兩餐之間少量多次喂溫水，每日總飲水量約200-300毫升。母乳喂養(yǎng)者可增加哺乳次數(shù)。水分不足會(huì)導(dǎo)致糞便干硬，家長需觀察嬰兒尿量，若尿色偏黃或尿量減少需及時(shí)補(bǔ)水。

3、腹部按摩

家長以掌心順時(shí)針輕柔按摩嬰兒臍周，每次5-10分鐘，每日2-3次。按摩可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，宜在餐后1小時(shí)進(jìn)行。注意力度需輕柔，若嬰兒哭鬧抗拒應(yīng)立即停止。

4、補(bǔ)充益生菌

可遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑，幫助調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。益生菌需用40℃以下溫水沖服，避免與抗生素同服。家長需注意觀察排便改善情況。

5、使用藥物

若上述方法無效，可在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用乳果糖口服溶液、開塞露等緩瀉劑。乳果糖通過軟化糞便起作用，開塞露能刺激直腸排便反射。家長不可自行長期給嬰兒使用藥物，避免產(chǎn)生依賴性。

日常護(hù)理中家長需記錄嬰兒排便頻率及糞便性狀，若出現(xiàn)持續(xù)3天未排便、糞便帶血、嘔吐、腹脹拒食等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。避免強(qiáng)迫排便造成心理恐懼，可通過游戲分散注意力緩解緊張情緒。保持規(guī)律作息和適量活動(dòng)，如被動(dòng)操、爬行訓(xùn)練等均有助改善胃腸功能。