發(fā)燒一般可以喝姜水，但需根據(jù)具體發(fā)熱類型決定。姜水有助于發(fā)汗解表，適合風寒型發(fā)熱；風熱型或感染性發(fā)熱則不建議飲用。
風寒型發(fā)熱表現(xiàn)為畏寒、無汗、頭痛、鼻塞流清涕，此時飲用熱姜水能促進發(fā)汗散寒。生姜中的姜辣素可擴張血管，加速血液循環(huán)，通過發(fā)汗幫助降低體溫?？蓪⑸衅蠓泻蠹尤肷倭考t糖，每日飲用1-2次，同時注意保暖避風。但糖尿病患者應控制紅糖用量，胃腸敏感者需稀釋后飲用。
風熱型發(fā)熱伴有咽喉腫痛、黃痰、口渴喜冷飲時，姜水可能加重體內(nèi)熱邪。細菌或病毒感染引起的高熱也不宜依賴姜水，需及時就醫(yī)明確病因。幼兒發(fā)熱時家長需謹慎，3歲以下兒童不建議自行喂食姜水，可能刺激胃腸黏膜。體溫超過38.5度或持續(xù)發(fā)熱超過24小時，無論成人兒童都應就醫(yī)檢查。
發(fā)熱期間除注意飲水選擇外，應保持室內(nèi)通風，穿著透氣衣物。每2小時監(jiān)測體溫變化，記錄發(fā)熱時間和伴隨癥狀。體溫上升期出現(xiàn)寒戰(zhàn)時可適當保暖，退熱期出汗后要及時擦干并更換衣物。若出現(xiàn)意識模糊、抽搐、皮疹等嚴重癥狀，須立即急診處理。恢復期建議選擇米粥、藕粉等易消化食物，避免油膩辛辣刺激。
