來(lái)例假時(shí)出現(xiàn)口腔潰瘍可能與激素水平波動(dòng)、免疫力下降、維生素缺乏、口腔黏膜損傷、精神壓力等因素有關(guān)。口腔潰瘍通常表現(xiàn)為口腔黏膜局部紅腫、疼痛、潰瘍形成等癥狀，可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、保持口腔衛(wèi)生、緩解壓力、藥物治療等方式改善。

1、激素水平波動(dòng)

月經(jīng)期間體內(nèi)雌激素和孕激素水平下降，可能導(dǎo)致口腔黏膜修復(fù)能力減弱，容易發(fā)生潰瘍。這種情況屬于生理性變化，無(wú)須特殊治療，月經(jīng)結(jié)束后激素水平恢復(fù)，潰瘍多可自行愈合。日常可多飲水，避免進(jìn)食辛辣刺激食物。

2、免疫力下降

經(jīng)期女性免疫功能暫時(shí)性降低，口腔黏膜對(duì)細(xì)菌或病毒的防御能力減弱，可能誘發(fā)潰瘍。建議保證充足睡眠，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C片或復(fù)合維生素B片增強(qiáng)免疫力。若潰瘍反復(fù)發(fā)作，可遵醫(yī)囑使用轉(zhuǎn)移因子口服溶液調(diào)節(jié)免疫。

3、維生素缺乏

經(jīng)期失血可能導(dǎo)致鐵、葉酸、維生素B12等營(yíng)養(yǎng)素缺乏，影響口腔黏膜健康。可適量增加動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等富含鐵和葉酸的食物，或遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸亞鐵糖漿、葉酸片、維生素B12片等補(bǔ)充劑。避免挑食偏食。

4、口腔黏膜損傷

經(jīng)期口腔黏膜脆弱，進(jìn)食過(guò)硬、過(guò)燙食物或刷牙力度過(guò)大可能造成機(jī)械性損傷，繼發(fā)潰瘍。建議使用軟毛牙刷，避免食用尖銳食物。潰瘍處可涂抹復(fù)方苯佐卡因凝膠緩解疼痛，或使用康復(fù)新液含漱促進(jìn)愈合。

5、精神壓力

經(jīng)期情緒波動(dòng)可能通過(guò)神經(jīng)內(nèi)分泌途徑影響口腔黏膜狀態(tài)。焦慮緊張會(huì)加重潰瘍癥狀，建議通過(guò)冥想、音樂(lè)放松心情。若潰瘍疼痛明顯，可短期使用醋酸地塞米松粘貼片局部抗炎，或口服谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

經(jīng)期口腔潰瘍患者需保持清淡飲食，避免辣椒、柑橘等刺激性食物，每日用生理鹽水漱口3-4次。選擇含維生素B2的牙膏刷牙，適當(dāng)補(bǔ)充鋅硒等微量元素。若潰瘍直徑超過(guò)5毫米、持續(xù)2周未愈或伴有發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)到口腔黏膜科就診排查白塞病等系統(tǒng)性疾病。經(jīng)期結(jié)束后仍反復(fù)發(fā)作需檢測(cè)血清鐵、葉酸等水平。