針灸減肥一般建議3-7天扎一次，具體頻率需根據(jù)個(gè)體體質(zhì)、減重目標(biāo)及醫(yī)師評(píng)估調(diào)整。
針灸減肥通過(guò)刺激特定穴位調(diào)節(jié)胃腸功能、促進(jìn)代謝，初期治療通常每周2-3次以建立身體反應(yīng)機(jī)制。對(duì)于體脂率較高或代謝較慢者，醫(yī)師可能建議連續(xù)治療5-7天后休息1-2天。隨著體重下降趨勢(shì)穩(wěn)定，可逐漸調(diào)整為每周1-2次維持效果。治療過(guò)程中需配合飲食控制和適量運(yùn)動(dòng)，避免暴飲暴食或久坐不動(dòng)。每次針灸后可能出現(xiàn)輕微酸脹感，屬于正?，F(xiàn)象，但若出現(xiàn)持續(xù)頭暈、乏力需及時(shí)告知醫(yī)師。
針灸減肥期間應(yīng)保持規(guī)律作息，每日飲水1500-2000毫升，優(yōu)先選擇瘦肉、綠葉蔬菜等低脂高纖維食物。避免在過(guò)度饑餓或飽腹?fàn)顟B(tài)下接受治療，女性月經(jīng)期需暫停針灸。建議記錄體重變化曲線，定期復(fù)診評(píng)估調(diào)整方案，不可自行增減治療頻次。
