自己滴眼藥水時(shí)可通過(guò)清潔雙手、正確姿勢(shì)、控制藥量、閉眼按壓、妥善保存等方法提高操作效果。滴眼藥水是常見的眼部護(hù)理方式，掌握技巧有助于減少浪費(fèi)和不適感。

1、清潔雙手

滴眼藥水前需用流動(dòng)水和肥皂徹底清洗雙手，避免細(xì)菌污染瓶口或進(jìn)入眼睛。洗手后擦干或用無(wú)菌棉片擦拭指尖，防止水分稀釋藥液。若接觸過(guò)污染物，建議重復(fù)清洗并消毒。

2、正確姿勢(shì)

頭部后仰或平躺，用食指輕拉下眼瞼形成囊袋。藥瓶距離眼球1-2厘米，避免瓶口觸碰睫毛或結(jié)膜。滴入時(shí)目光向上注視，可減少眨眼反射。單次滴入1滴即可，過(guò)量會(huì)導(dǎo)致藥液外溢。

3、控制藥量

眼結(jié)膜囊容量有限，過(guò)量滴入會(huì)通過(guò)鼻淚管流失?；鞈倚脱鬯幩钃u勻后使用，滴前檢查藥液是否渾濁沉淀。若需使用多種眼藥，需間隔5-10分鐘，防止藥物相互作用。

4、閉眼按壓

滴藥后輕閉雙眼1-2分鐘，用食指按壓內(nèi)眼角鼻淚管處。該操作能延緩藥液進(jìn)入鼻腔，減少全身吸收帶來(lái)的副作用。避免用力揉眼，防止藥液污染或角膜損傷。

5、妥善保存

未開封眼藥水需避光冷藏，開封后標(biāo)注日期并在4周內(nèi)用完。不含防腐劑的單支裝眼藥水開封后僅限當(dāng)日使用。滴藥后立即蓋緊瓶蓋，防止空氣氧化或微生物污染。

滴眼藥水后出現(xiàn)持續(xù)刺痛、紅腫需停用并就醫(yī)。日常避免與他人共用眼藥，佩戴隱形眼鏡者需確認(rèn)藥物相容性。長(zhǎng)期用藥者定期復(fù)查眼壓和角膜狀況，眼藥瓶身變黃或出現(xiàn)絮狀物時(shí)應(yīng)丟棄更換。