反流性胃炎患者可以適量吃低脂易消化食物、堿性食物、富含膳食纖維食物、高蛋白食物、低糖水果等，必要時(shí)需遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸莫沙必利片、硫糖鋁混懸凝膠、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物。

一、食物

1、低脂易消化食物

低脂易消化食物如小米粥、山藥泥、軟面條等可減少胃酸分泌，降低胃腸負(fù)擔(dān)。這類食物質(zhì)地柔軟，不會(huì)刺激胃黏膜，適合反流性胃炎發(fā)作期食用。烹飪時(shí)需避免油炸、煎烤等高溫加工方式，以蒸煮為主。

2、堿性食物

堿性食物如蘇打餅干、饅頭、南瓜等能中和部分胃酸，緩解燒心癥狀。建議選擇發(fā)酵面食或經(jīng)堿處理的食品，但需控制單次攝入量，過(guò)量可能引起胃脹?？纱钆渖倭康鞍踪|(zhì)食物延緩胃排空。

3、富含膳食纖維食物

燕麥、西藍(lán)花、胡蘿卜等富含可溶性膳食纖維的食物有助于維持胃腸蠕動(dòng)功能。需注意將蔬菜切碎煮軟，避免粗硬纖維刺激胃黏膜。每日膳食纖維攝入量建議控制在20-30克，分次進(jìn)食。

4、高蛋白食物

雞胸肉、魚(yú)肉、豆腐等優(yōu)質(zhì)蛋白食物能促進(jìn)胃黏膜修復(fù)。選擇脂肪含量低的部位，采用清蒸、水煮等烹調(diào)方式。蛋白質(zhì)每日攝入量按每公斤體重1-1.2克計(jì)算，避免過(guò)量增加胃酸分泌。

5、低糖水果

香蕉、蘋(píng)果、木瓜等低糖水果可補(bǔ)充維生素且不易刺激胃酸。食用前需去皮去籽，避免空腹食用。每日水果攝入量控制在200克以內(nèi)，分2-3次進(jìn)食，不宜與主餐同時(shí)食用。

二、藥物

1、奧美拉唑腸溶膠囊

奧美拉唑腸溶膠囊通過(guò)抑制胃酸分泌緩解反流癥狀，適用于胃酸過(guò)多型反流性胃炎。該藥需空腹服用，常見(jiàn)不良反應(yīng)包括頭痛和胃腸道不適。不可自行調(diào)整用藥劑量。

2、鋁碳酸鎂咀嚼片

鋁碳酸鎂咀嚼片能快速中和胃酸并形成保護(hù)膜，適用于急性期燒心癥狀。建議餐后1小時(shí)或睡前咀嚼服用，長(zhǎng)期使用需監(jiān)測(cè)血鎂濃度。腎功能不全者慎用。

3、枸櫞酸莫沙必利片

枸櫞酸莫沙必利片通過(guò)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)減少反流發(fā)生，適用于伴有胃排空障礙的患者。服藥期間可能出現(xiàn)腹瀉等不良反應(yīng)，需避免與抗膽堿藥合用。

4、硫糖鋁混懸凝膠

硫糖鋁混懸凝膠能在潰瘍面形成保護(hù)層，適合合并胃黏膜損傷的患者。需空腹服用，服藥后30分鐘內(nèi)避免飲水。常見(jiàn)副作用為便秘，必要時(shí)可配合緩瀉劑。

5、雷貝拉唑鈉腸溶片

雷貝拉唑鈉腸溶片是強(qiáng)效質(zhì)子泵抑制劑，適用于頑固性反流癥狀。需整片吞服不可嚼碎，療程一般4-8周。長(zhǎng)期使用需警惕低鎂血癥和骨折風(fēng)險(xiǎn)。

反流性胃炎患者需建立規(guī)律飲食習(xí)慣，每日5-6餐少量進(jìn)食，餐后保持直立姿勢(shì)1-2小時(shí)。避免穿緊身衣物壓迫腹部，睡眠時(shí)抬高床頭15-20厘米。戒煙限酒，減少咖啡、濃茶、碳酸飲料等刺激性飲品攝入。保持適度運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽等有助于改善胃腸功能，但避免餐后立即運(yùn)動(dòng)。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)嘔血、黑便等表現(xiàn)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查胃鏡。