前列腺肥大可通過(guò)藥物治療、手術(shù)治療等方式改善，也可適量吃南瓜子、西紅柿、西藍(lán)花等食物。前列腺肥大可能與年齡增長(zhǎng)、雄激素水平異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿頻、排尿困難等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。

一、藥物治療

非那雄胺片可抑制雄激素轉(zhuǎn)化，延緩前列腺增生進(jìn)展，適用于輕中度排尿困難患者。鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊能松弛前列腺平滑肌，改善尿流率，但可能引起頭暈等不良反應(yīng)。前列舒通膠囊為中成藥，具有清熱利濕功效，適用于伴有下腹墜脹的患者。使用上述藥物需定期復(fù)查前列腺特異性抗原指標(biāo)。

二、手術(shù)治療

經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)通過(guò)電切鏡切除增生組織，術(shù)后需留置導(dǎo)尿管3-5天。前列腺激光汽化術(shù)利用激光能量汽化前列腺組織，出血量較少，適合高齡或合并心血管疾病患者。兩種術(shù)式都可能出現(xiàn)逆行射精或尿失禁等并發(fā)癥，術(shù)前需充分評(píng)估。

三、南瓜子

南瓜子含鋅元素和植物固醇，能抑制5α還原酶活性，減緩前列腺細(xì)胞增生。每日食用20-30克為宜，過(guò)量可能引起胃腸不適。建議選擇原味烘烤產(chǎn)品，避免高鹽加工品種。

四、西紅柿

西紅柿富含番茄紅素，具有抗氧化作用，可降低前列腺炎癥反應(yīng)。熟食更利于營(yíng)養(yǎng)素吸收，每周攝入300-500克為宜。胃酸過(guò)多者應(yīng)避免空腹食用。

五、西藍(lán)花

西藍(lán)花含硫代葡萄糖苷，其代謝產(chǎn)物能誘導(dǎo)前列腺癌細(xì)胞凋亡。建議焯水后涼拌或清炒，每周食用3-4次，每次100-150克。甲狀腺功能異常者需控制攝入量。

前列腺肥大患者應(yīng)保持每日飲水1500-2000毫升，避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿。限制酒精及辛辣食物攝入，減少前列腺充血。適度進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)盆底肌力量。夜間排尿次數(shù)增多時(shí)，可嘗試睡前3小時(shí)限制飲水。定期進(jìn)行直腸指檢和超聲檢查，監(jiān)測(cè)病情變化。合并尿潴留或腎功能損害時(shí)需立即就醫(yī)。