總是感覺尿不盡可通過調(diào)整生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。尿不盡通常由泌尿系統(tǒng)感染、前列腺增生、膀胱過度活動癥、神經(jīng)源性膀胱、尿道狹窄等原因引起。

1、調(diào)整生活習(xí)慣

減少攝入咖啡因和酒精等刺激性飲品，避免辛辣食物。保持每日飲水量在1500-2000毫升，定時排尿不要憋尿。進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練，每天重復(fù)進(jìn)行收縮放松練習(xí)。注意會陰部清潔，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲。

2、物理治療

采用生物反饋療法幫助控制排尿肌肉。通過電刺激治療改善膀胱功能。局部熱敷下腹部緩解不適感。進(jìn)行膀胱訓(xùn)練，逐步延長排尿間隔時間。這些方法對膀胱過度活動癥效果較好。

3、藥物治療

細(xì)菌性尿路感染可使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片。前列腺增生患者可服用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片。膀胱過度活動癥常用琥珀酸索利那新片、米拉貝隆緩釋片。神經(jīng)調(diào)節(jié)異?？墒褂眉租挵菲?。用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

4、中醫(yī)調(diào)理

腎氣不足型可服用金匱腎氣丸，濕熱下注型適用八正合劑。針灸選取關(guān)元、中極等穴位。艾灸神闕穴改善膀胱功能。中藥坐浴使用苦參、黃柏等藥材。飲食可添加山藥、芡實等健脾食材。

5、手術(shù)治療

嚴(yán)重前列腺增生可行經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)。膀胱頸梗阻需做膀胱頸切開術(shù)。尿道狹窄患者可能需要尿道擴(kuò)張術(shù)。神經(jīng)源性膀胱可考慮膀胱擴(kuò)大術(shù)。術(shù)后需留置導(dǎo)尿管并預(yù)防感染。

建議記錄每日排尿日記，包括排尿時間、尿量和伴隨癥狀。避免久坐和騎自行車等壓迫會陰部的活動。適當(dāng)進(jìn)行散步、游泳等有氧運動。保持規(guī)律作息，控制體重在正常范圍。如癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時到泌尿外科就診，完善尿常規(guī)、泌尿系超聲、尿流動力學(xué)等檢查。不要自行長期服用抗生素，以免產(chǎn)生耐藥性。中老年男性應(yīng)定期進(jìn)行前列腺檢查。