孕婦急性胃腸炎可以適量吃小米粥、蒸蘋果、藕粉、胡蘿卜泥、低脂酸奶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、口服補液鹽散等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下調(diào)整飲食并合理用藥。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物且易于消化，能緩解胃腸黏膜刺激。煮至軟爛的小米粥可補充能量，避免加重腹瀉。建議少量多次進食，溫度以溫熱為宜。

2、蒸蘋果

蒸熟的蘋果含有果膠，能吸附腸道內(nèi)多余水分，減輕腹瀉癥狀。蘋果蒸煮后纖維素軟化，減少對胃腸道的機械性刺激，適合孕婦腹瀉期食用。

3、藕粉

藕粉具有收斂作用，能保護胃腸黏膜。沖泡成糊狀的藕粉易吸收，可為孕婦提供基礎(chǔ)熱量，同時避免加重炎癥反應。食用時需調(diào)至適宜溫度。

4、胡蘿卜泥

胡蘿卜中的果膠成分有助于穩(wěn)定腸道菌群。煮熟搗碎后更易消化，能補充維生素A等營養(yǎng)素，促進受損黏膜修復。建議每日少量食用。

5、低脂酸奶

含益生菌的低溫酸奶可調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡，選擇無添加糖的低脂產(chǎn)品更安全。需確認無乳糖不耐受情況，冷藏后放置至常溫飲用。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散通過吸附病原體發(fā)揮止瀉作用，孕期使用安全性較高。該藥物不進入血液循環(huán)，能覆蓋消化道黏膜形成保護層，需與其他藥物間隔服用。

2、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

含有的益生菌株可競爭性抑制致病菌生長，改善腸道菌群紊亂。需用溫水沖服避免高溫破壞活性，不與抗生素同服。

3、口服補液鹽散

能預防和糾正腹瀉導致的水電解質(zhì)失衡，按說明書比例配制后少量多次飲用。妊娠期使用需監(jiān)測鈉攝入量，心腎功能異常者慎用。

急性胃腸炎期間孕婦應保持充足休息，每日分6-8次少量進食流質(zhì)或半流質(zhì)食物。避免高糖、高脂及刺激性食物，所有乳制品需確認耐受性后再食用。注意觀察尿量及腹痛變化，若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、發(fā)熱或血便需立即復診?；謴推谥鸩皆黾用罪垺⒚鏃l等低纖維主食，配合蒸煮的瘦肉和蔬菜補充營養(yǎng)。保持手部衛(wèi)生，生熟食材分開處理，杜絕不潔飲食。