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什么運動適合血友病患者

發(fā)布時間: 2016-07-05 11:50:24

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血友病患者可以從事的運動也很多,但是需要經(jīng)過醫(yī)師評估,運動前應(yīng)預(yù)防性的打凝血因子,依據(jù)自己的身體狀況及關(guān)節(jié)病變嚴(yán)重度使用護(hù)具,如護(hù)膝、護(hù)踝等處。那么,什么運動適合血友病患者呢?

1、最適合的運動

對于血友病患而言,游泳是最好的運動,對上下肢的關(guān)節(jié)肌力都有訓(xùn)練的效果。水還有浮力,在水中運動會減輕關(guān)節(jié)承重的負(fù)擔(dān)。但是要注意的是,最好不要進(jìn)行比賽,以免增加血友病患者關(guān)節(jié)的壓力,另外諸如射箭運動、高爾夫球運動、出海、步行,都是傷害較小又可以運動到關(guān)節(jié)與肌肉強度的運動。

2、益處多于危害的遠(yuǎn)動

有些活動雖然有可能會傷害到血友病患者,但是由于所產(chǎn)生的益處多于壞處,如果能在醫(yī)師的評估之下進(jìn)行,并且是先做好準(zhǔn)備,也不失為一個好運動,其中包括棒球、籃球、保齡球、騎腳踏車、玩飛盤等。

3、絕不可做的運動

拳擊、下坡、滑雪、橄欖球、足球、體操、騎馬、冰上曲棍球、空手道、柔道、騎摩托車、攀巖運動、英式橄欖球、滑板或雪板運動、街上曲棍球、滑水運動、摔角等等,都是危險較高的運動,千萬不要輕易嘗試。

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