丙肝是一個很漫長的治療過程，有的患者因為治療的不及時，久而之久的轉(zhuǎn)化為了慢性的肝炎，慢慢的導致肝硬化或者是肝癌，那么，我們患者在治療的時候，適當?shù)倪\動有助于病情的恢復，那么丙肝中期的康復運動有哪些呢？
首先，丙肝中期患者在鍛煉時候要注意，選擇合適的運動項目，如散散步、游泳、打太極拳、修練瑜伽等比較適合。在鍛煉前，最好征詢醫(yī)生所選的鍛煉項目是否合適；鍛煉開始時要緩，根據(jù)患者每天的感覺作出調(diào)整，因為過度鍛煉或強制鍛煉都會削弱免疫力。
其次，對于丙肝患者來講，鍛煉的好處很多。鍛煉可以增強免疫力，有助于防止或減緩肝硬化的發(fā)展；減輕疲勞和抑郁，增強記憶力和注意力；減輕全身疼痛和肌肉痙攣，減輕壓力，有利放松；改善心臟功能和全身循環(huán)，有助于病情的恢復。
由此可見，丙肝中期的康復運動也有很多方法，但不是所有運動都適合丙肝患者的，例如游戲，就不是一個適合于丙肝患者的運動，我們應該選擇一些有效而簡單的運動，調(diào)理好身體，而不是憑自己的興趣，因為我們現(xiàn)在的目標是把丙肝治好，大家一定要注意了。
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