相信很多人都聽說過偏頭痛這個疾病，多多少少也都有一些了解，但是至于如何預(yù)防偏頭痛，可能很多人就不清楚了，接下來讓我告訴大家預(yù)防偏頭痛需要注意什么，只有我們掌握了偏頭痛預(yù)防的方法，才能有效的避免病患的傷害。

1、注意氣侯的影響，風(fēng)、燥、濕熱、暴風(fēng)雨，明亮耀眼的陽光，寒冷、雷聲等氣候變化均可誘發(fā)偏頭痛發(fā)作，注意避風(fēng)寒，保暖，不要暴曬淋雨，防止誘發(fā)致病。

2、注意睡眠，運(yùn)動或過勞的影響，注意規(guī)律的睡眠，運(yùn)動，加強(qiáng)工作計劃性，條理性，注意勞逸結(jié)合，注意眼睛調(diào)節(jié)，保護(hù)對敏感病人來說是重要的預(yù)防措施。

3、注意室內(nèi)通風(fēng)，戒煙酒。

4、注意藥物的影響，可誘發(fā)偏頭痛藥物如避孕藥，硝酸甘油，組織胺，利血平，肼苯達(dá)嗪，雌激素，過量VitA等。

5、電視、電腦已經(jīng)成為現(xiàn)代社會中人們學(xué)習(xí)、工作、交流、娛樂必不可少的工具，殊不知長時間面對電腦或電視屏幕，本身就可以誘發(fā)頭痛。其原因一方面來自于長時間面對電腦或電視屏幕所受到的電磁輻射，另一方面來自于屏幕的光線對視覺的刺激時間過長導(dǎo)致的眼睛疲勞祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，偏頭痛與“肝”的關(guān)系非常密切，而“肝開竅于目”，長時間的用眼疲勞極易耗傷肝血，引起肝風(fēng)內(nèi)動，發(fā)為頭痛。

以上就是預(yù)防偏頭痛所要注意的一些事項了，相信大家已經(jīng)有了一定的了解了，所以大家在生活中一定多家注意，多多關(guān)注這方面的信息，為健康保駕護(hù)航。