脂肪肝是一種由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多的病變，隨著生活水平的提高，患者患有脂肪肝的概率也在逐年增加，那么得了脂肪肝怎么能治好呢?專家指出，脂肪肝患者應(yīng)找出病因進(jìn)行積極的治療，并在生活中注意飲食以及增加運(yùn)動(dòng)，這樣才有利于脂肪肝患者的康復(fù)。

首先，找出病因，有的放矢采取措施。譬如，長(zhǎng)期大量飲酒者應(yīng)戒酒。營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、肥胖者應(yīng)嚴(yán)格控制飲食，使體重恢復(fù)正常。再如糖尿病病人，約百分之五十有脂肪肝，因此，積極有效地控制血糖是治療糖尿病性脂肪肝的關(guān)鍵。營(yíng)養(yǎng)不良性脂肪肝患者應(yīng)適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)和維生素的攝入。其他如內(nèi)分泌紊亂、藥物等引起的脂肪肝也應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下做相應(yīng)的治療。

其次，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。不管什么原因引起的脂肪肝均需控制飲食，應(yīng)該提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或盡量少吃動(dòng)物內(nèi)臟、無(wú)鱗的魚(yú)類如蛋黃、蟹黃等。另外，糖類在體內(nèi)可轉(zhuǎn)變?yōu)橹荆又刂靖?，所以不吃或盡量少吃甜食。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚(yú)、豆制品等。除此之外，還要注意飲食習(xí)慣，不要吃零食，睡前不要加餐。

第三，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗。跑步(每小時(shí)至少6公里才能達(dá)到減肥效果)、仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的。病毒性肝炎患者既需增加營(yíng)養(yǎng)，又要臥床休息，加上肝細(xì)胞本身的病變，很容易發(fā)生脂肪肝，因而在疾病允許及力所能及的情況下，適當(dāng)增加活動(dòng)非常必要。

最后，藥物輔助治療。除治療原發(fā)病外，這里主要指降血脂治療。由于脂肪肝的病因復(fù)雜，目前尚無(wú)特效藥物。應(yīng)該指出，所謂降血脂藥物的療效不確切，只能作為輔助治療。市場(chǎng)上出售的減肥藥不但價(jià)格昂貴，而且效果不肯定，使用不當(dāng)反而加重肝臟損害，因此必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

以上就是專家對(duì)得了脂肪肝怎么治療的介紹，如果您還有其他問(wèn)題，請(qǐng)直接咨詢肝病專家，或是直接到正規(guī)肝病醫(yī)院進(jìn)行治療。