直腸炎的危害性是相當?shù)拇蟮?，給患者的生活和工作帶來了很大的影響，所以說如何有效預防直腸炎顯得非常的重要，下面胃腸科專家就為大家詳細的介紹一下怎么預防直腸炎發(fā)作，希望可以幫助到大家。
【預防一】避免不健康的性生活方式，避免肛門交可以防止直腸炎通過性交來傳播。
【預防二】采取減壓措施。主要有瑜珈、太極、深層放松都能減低患直腸炎的幾率，有效預防直腸炎。研究證實在重壓的情況下會引起腸內壁的發(fā)炎，可能會引起發(fā)炎性腸道疾病。
【預防三】減少攝入咖啡因、奶類食品和高脂食品，有研究證明大腸潰瘍與經常食用以上食物存在著聯(lián)系。人造甜味佐料可以降低直腸炎的發(fā)病幾率。有研究證明大腸潰瘍與經常食用以上食物存在著聯(lián)系。
溫馨提示：以上是為大家介紹的如何更有效的預防直腸炎的相關知識，一旦發(fā)現(xiàn)自己有直腸炎癥狀，一定要去正規(guī)醫(yī)院治療，以免耽誤病情，在此也祝大家早日康復，享受美好的生活。
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