痤瘡是一種比較常見的皮膚病癥，特別是處在青春期的男女痤瘡是經常會出現的。為此很多人想去正規(guī)的醫(yī)院進行治療，但是費用太高，其實通過一些小方法也能夠達到去除痤瘡的效果。比如注意面部清潔、合理飲食、不去擠壓等，下面就來看看專家談面部痤瘡怎么快速去除。

1、注意面部清潔，對于好的面部清潔來說并不是簡單的用水洗就可以了。因為有很多東西是普通的水洗沒有辦法清洗干凈的，首先大家在洗臉的時候應該用溫水。因為冷水不容易去除油膩，熱水能夠促進皮脂分泌，不能用刺激性肥皂、硫磺皂、雪花膏和其他油脂類的化妝品。因為對痤瘡的恢復沒有好處可以。

2、合理飲食，平時一定要做到合理飲食，不挑食。注意營養(yǎng)全面吸收，可以多吃新鮮的水果和蔬菜。少吃那些油膩、糖類和辛辣刺激性的食物，多喝水保持大便通暢。

3、不要用手去擠壓，臉上出現的痤瘡如果用手去擠了之后。可能會讓痤瘡變得更加嚴重，所以最好不要用手去碰。以免用手擠壓之后引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著。這樣就會更加影響美觀，而且感染的幾率也會加大。

4、治療，可以使用維甲酸、維胺脂、及維生素A等這些東西能夠改善角化過程。將有助于減輕和消除痤瘡，同時通過中醫(yī)的按摩能夠起到活血化瘀、調整氣血、改善皮膚血液循環(huán)的作用。再配合上一些藥物進行理療效果會更好。

其實臉上之所以會出現痤瘡，正是因為很多人平時不注意生活小細節(jié)，在看了上面應對的這些方法之后，希望能給大家?guī)韼椭?。然而最主要的還是應該積極預防臉部痤瘡的到來，注意飲食、合理作息、適當運動。