偏頭痛的出現(xiàn)給病人帶來的痛苦是非常大的，并且還會影響到人們的正常工作和生活，所以為了自身的健康一定要及時的接受治療，通過有效的治療方法和相應(yīng)的預(yù)防措施病情才會得到緩解，那么偏頭痛的防治措施有哪些，接下來就讓我們一起來看看以下的相關(guān)介紹吧。

怎么預(yù)防偏頭痛

1、首先要生活有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，保持心態(tài)平衡，避免情緒大起大落。藥物治療可以用止痛劑和鎮(zhèn)靜劑，能迅速緩解頭痛;還有可輔助緩解頭痛發(fā)作的情緒穩(wěn)定劑。偏頭痛患者還可以采取自我推拿按摩頭部來緩解頭痛。

2、如何預(yù)防偏頭痛，由于偏頭痛與個性心理和精神因素有很大關(guān)系，所以，無論是預(yù)防患病還是病人預(yù)防發(fā)病，學(xué)會自我調(diào)整、糾正不健康的個性特點很有必要。有偏頭痛癥的人最好堅持寫關(guān)于身體狀況的日記，記下所有可能導(dǎo)致偏頭痛的重要事件以及每天攝入的食物，這有助于找出發(fā)病誘因，便于醫(yī)生對癥治療，預(yù)防偏頭痛。

3、注意飲食也可預(yù)防偏頭痛。每周至少吃3次魚，最好是含油多的魚，還可服食一些魚油補給品。還可吃一些能量釋放較慢的食物，睡前喝一碗麥片粥或吃一根香蕉，可防止因夜間較長時間不進食物可能引發(fā)的偏頭痛。這是美國專家在對50名偏頭痛患者進行治療后發(fā)現(xiàn)的。研究認(rèn)為，其功效是由于青蘋果氣味能減輕誘發(fā)偏頭痛的精神緊張，預(yù)防偏頭痛。

偏頭痛怎么治療

偏頭痛在臨床上的表現(xiàn)形式有很多，往往病發(fā)于兒童和青春期，在中年期中發(fā)病率達(dá)到高潮，而且在患者中，女性患者多余男性患者，而偏頭痛又分為天先兆偏頭痛和有先兆偏頭痛以及視網(wǎng)膜性偏頭痛三種，而且具有多種并發(fā)癥，如偏頭痛性梗死，偏頭痛誘發(fā)的癇樣發(fā)作等等。

偏頭痛的治療原則是減輕頭痛的發(fā)作直至終止頭痛的發(fā)作，并且在治療后預(yù)防病癥的復(fù)發(fā)，治療包括有藥物和非藥物的治療兩部分。其中藥物的治療主要有布洛芬，萘普生，NSAIDs，曲普坦類藥物，對于一些有嚴(yán)重嘔吐癥狀的患者可以給予一些奮乃靜和氯丙嗪。但是不同程度的癥狀，所用的藥物也是不盡想同的。

在患了偏頭痛之后，希望患者可以做到盡快的去醫(yī)院進行檢查病因和診斷病情，并且在醫(yī)生指定的治療方案下進行詳細(xì)而有效的治療，積極配合保持良好的心態(tài)也是很重要的，偏頭痛會隨著患者年齡的增長緩慢的緩解，一般情況下在60~70歲的時候癥狀會不再發(fā)作。

通過對上述的描述，相信大家對偏頭痛的防治措施有了更多的了解，所以在現(xiàn)實生活中如果患有偏頭痛的現(xiàn)象，務(wù)必要謹(jǐn)遵醫(yī)囑采取有效的治療措施，爭取使疾病得到早期的治愈，如果耽誤治療的話就會影響到人們的正常生活，所以務(wù)必要重視治療。