生活中有很多女性不小心懷孕了，但是沒(méi)有做好心理準(zhǔn)備，所以便選擇終止妊娠?，F(xiàn)如今終止妊娠最常用的方式就是人流，無(wú)痛人流是其中的一種。人流后的女性需要注意休息和調(diào)養(yǎng)，才能快速恢復(fù)。那么，無(wú)痛人流后多久可以出門(mén)呢?

手術(shù)后要注意適當(dāng)休息。頭3天最好臥床休息，因?yàn)槿斯ち鳟a(chǎn)后子宮內(nèi)膜留下了創(chuàng)面。如過(guò)早活動(dòng)則可延長(zhǎng)陰道出血時(shí)間。

要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)因?yàn)槭中g(shù)會(huì)引起少量出血。使身體受到一定的損傷，所以應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品。如瘦肉、鮮魚(yú)、蛋類(lèi)、奶或豆制品等。流產(chǎn)后機(jī)體抵抗力下降，更應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生。

人流后注意事項(xiàng)有哪些

1、注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2-3天，以后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間，在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng)，避免受寒，注意增加營(yíng)養(yǎng)。多吃些魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)制品等。蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，促進(jìn)子宮內(nèi)膜的修復(fù)。

2、保持外陰清潔，嚴(yán)禁同房，人流術(shù)后子宮口還沒(méi)有完全閉合。子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過(guò)程，在這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾用品和內(nèi)褲要勤洗勤換。術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進(jìn)入陰道，引起感染，人流術(shù)后若過(guò)早同房，易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。因此人流術(shù)后一月內(nèi)嚴(yán)禁房事。

3、觀察出血情況，人流術(shù)后陰道流血超過(guò)一周以上。甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶渾濁有臭味等異常情況。就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)診。

4、堅(jiān)持做好避孕。人流最佳時(shí)間是懷孕的前三個(gè)月，人流術(shù)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按期排卵。如果不堅(jiān)持做到避孕，很快又會(huì)懷孕，因此人流術(shù)后應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施，必須堅(jiān)持以避孕為主。不能把人流手術(shù)當(dāng)作避孕節(jié)育的措施。

人流手術(shù)雖然不是一個(gè)大手術(shù)，但它始終會(huì)給女性的身體帶來(lái)一些傷害。因此，人流后必須好好地調(diào)理身體，才能確保身體健康。