朋友圈經(jīng)常看到一些養(yǎng)生健康的文章提到這樣一個觀點。"許多年輕人喜歡晚上臨睡前，關(guān)上燈窩在床上玩手機。當(dāng)心引起黃斑病變，很有可能會失明。"那么，什么是黃斑病變呢？在床上玩手機真的會導(dǎo)致黃斑病變呢？

眼睛里的“黃斑”是什么？

“黃斑”是指視網(wǎng)膜后極部上下血管弓之間區(qū)域。因這個區(qū)域富含葉黃素使其外觀略呈黃色而得名。這個區(qū)域是人眼視力最敏銳的地方。一般情況下，人眼的視力檢查，就是查黃斑區(qū)的視覺能力。黃斑區(qū)以外的視網(wǎng)膜視力是極其低下的。

黃斑出現(xiàn)了異常，就是我們所說的黃斑病變，黃斑病變最主要的癥狀是視力下降?？礀|西看不清楚、看見的物體被扭曲、顏色變暗等等。這些都是黃斑病變的典型癥狀。

黃斑為什么會病變？“兇手”是手機嗎？

導(dǎo)致黃斑病變的原因很多。例如遺傳因素，年齡，長期慢性光損傷，眼部的炎癥及外傷等等，除此之外，自身免疫性疾病，糖尿病，高度近視，營養(yǎng)不良，睡眠不足，精神壓力大等原因都有可能造成黃斑病變。黃斑病變治療的原則是早發(fā)現(xiàn)。及時明確診斷，對癥治療。

目前來說，還沒有直接的證據(jù)證明晚上關(guān)燈玩手機會導(dǎo)致黃斑病變，當(dāng)然，也不建議大家在黑暗的環(huán)境中長時間使用手機，長此以往，可能會造成視力下降。