正常情況下，一個人一天要上四五次廁所，如果他喝得太多，他會更頻繁地去廁所。有些人喝水不多，但因為疾病也會出現(xiàn)尿頻癥狀，那么如何判斷自己是尿頻呢？尿頻后應(yīng)該做什么？
一、如何計算尿頻
當(dāng)糖尿病、尿路感染、前列腺等疾病問題，可能會有尿頻的癥狀，一般人在白天的尿液每年4到5次，晚上是0到2倍，如果超過這個值，或者他們沒有水，但是總是感覺小便，想去廁所，那么它可能是一個需要小便。
二、如何判斷自己是否尿頻
1.尿頻
喝水多的時候，上廁所多，這是正常的，冬天喝水多出汗少，上廁所的次數(shù)也會多一些。如果你把這些因素都排除在外，你仍然經(jīng)常上廁所，這就叫做尿頻。
2.下腹疼痛
當(dāng)排尿頻率出現(xiàn)癥狀時，有些人還會出現(xiàn)排尿困難、腹脹疼痛等癥狀，如果上廁所的次數(shù)多了，還會出現(xiàn)腹脹疼痛等癥狀，有必要注意排尿頻率是否正確。
3.尿量少
正常情況下，排尿有一定的尿量，但如果你排尿次數(shù)多，但尿量很小，嚴(yán)重時只有尿意而沒有尿，這就是尿頻
一定要注意注意個人衛(wèi)生。如果尿頻患者可以注意私處的清潔，每天用溫水清洗外陰，和經(jīng)常改變內(nèi)衣，以減少細(xì)菌的入侵，不僅治療排尿的頻率，而且還能夠有效地防止排尿癥狀的頻率。
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