不僅僅女性私處的健康問題會(huì)引起重視，事實(shí)上男性朋友的私處健康也是男性關(guān)心話題之一，而對(duì)于包皮過長(zhǎng)往往是男性朋友的難言之隱。
所以對(duì)于女性朋友很多都會(huì)擔(dān)心自己的包皮過長(zhǎng)的問題，其實(shí)如果不用過于擔(dān)心，完全可以進(jìn)行如何自測(cè)是否包皮過長(zhǎng)，然后了解自己的實(shí)際情況。
包皮過長(zhǎng)不僅僅影響男性私處健康，如果是有性生活的男性朋友還有影響到女性私處的健康，因此對(duì)于女性朋友來說，一定要了解關(guān)于如何自測(cè)是否包皮過長(zhǎng)，然后判斷自己是否要解決包皮過長(zhǎng)的問題。
如何自測(cè)是否包皮過長(zhǎng)
1、包皮口覆蓋龜頭或大部分龜頭。
2、包皮完全覆蓋陰莖頭且不能上翻至陰莖冠狀溝。
3、包皮雖然能上翻露龜頭，但包皮口很小，上翻困難。
4、三歲以后包皮仍不能翻轉(zhuǎn)至冠狀溝者。
5、排尿時(shí)包皮鼓起如球，排尿困難。
6、包皮口較緊，用力可將包皮翻轉(zhuǎn)至冠狀溝，但不能自然回復(fù)，需借助外力回復(fù)。
7、排尿后，最后幾滴尿液不易排盡。
8、經(jīng)常性包皮發(fā)炎
所以對(duì)于男性朋友來說，了解了如何自測(cè)是否包皮過長(zhǎng)之后，然后根據(jù)實(shí)際情況選擇醫(yī)院就行改善，就可以解決包皮過長(zhǎng)的煩惱，而且最為關(guān)鍵的問題，就是醫(yī)院的正規(guī)性是重要的選擇方法，通過以上的介紹，對(duì)弱精癥預(yù)防方法也都是有著很好的認(rèn)識(shí)，那男性出來要注意以上的方法，也都是要注意自身的飲食習(xí)慣，不要有暴飲暴食的現(xiàn)象，而且也要增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量，這樣對(duì)自身身體各方面發(fā)展，都是有著很好的幫助作用。
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