胃食管反流病是指胃、十二指腸內(nèi)容物反流至食管內(nèi)而引起的食管粘膜消化性炎癥。胃食管反流本身是一種正常的生理過程，通常發(fā)生于進餐中和進餐后。唾液的中和作用和食管對反流物的及時清除，使得反流相關(guān)癥狀僅發(fā)生在小部分人群中。

當反流頻繁發(fā)生，腐蝕作用較強時，即會出現(xiàn)胃食管反流?。℅ERD）。根據(jù)最近指南，胃食管反流病分為三種類型：非糜爛性胃食管反流?。▋?nèi)鏡陰性胃食管反流病，NERD）、反流性食管炎（糜爛性食管炎，RE或EE）和Barrett食管。

胃食管反流病的癥狀有哪些？

典型的GERD癥狀包括：

1.胃灼熱和反酸。胃灼熱通常定義為一種胸骨后和劍突下的燒灼性不適，多在餐后一小時出現(xiàn)，平臥、彎腰或腹壓增高時易發(fā)生，如果反流入口腔的胃內(nèi)容物呈酸性則稱為反酸，反酸常伴胃灼熱，是本病常見的癥狀。

2.吞咽疼痛和吞咽困難。有嚴重食管炎或食管潰瘍時可出現(xiàn)吞咽疼痛，是由酸性反流物刺激食管上皮下的感覺神經(jīng)末梢所引起。由于食管痙攣或功能紊亂，部分患者又可發(fā)生吞咽困難。

3.其他癥狀。反流物刺激咽部黏膜可引起咽喉炎，出現(xiàn)聲嘶，咽部不適或異物感。吸入呼吸道可發(fā)生咳嗽、哮喘。這種哮喘無季節(jié)性，常在夜間發(fā)生陣發(fā)性咳嗽和氣喘個別患者反復發(fā)生吸入性肺炎，甚至出現(xiàn)肺間質(zhì)纖維化。

預防胃食管反流病做好這6點

改變生活方式是預防胃食管反流引發(fā)反酸、燒心的好辦法之一，日常生活應注意以下幾點：

1、定時定量進食，盡量少吃高脂肪和難以消化的食物，避免進食油膩、辛辣食物；盡量減少酸、甜食物，如巧克力、咖啡、糖果等；少喝濃茶。

2、飽餐后不宜馬上躺下，睡前2～3小時盡量不進食。

3、避免穿緊身衣服，束腰帶，避免做壓迫胃腸部的動作。

4、嚴格戒煙和戒酒。

5、如果晚上容易反酸，在睡眠時把床頭抬高10-20厘米。

6、保持健康愉快的心理。心理因素對消化系統(tǒng)的影響也十分大，像焦慮、抑郁都會讓消化系統(tǒng)出現(xiàn)不良反應，所以在緊張的時候注意緩解壓力也同樣重要。