陽痿是較為普遍的男科病，廣泛存在于夫妻間的性生活中。出現(xiàn)陽痿，會不同程度上影響到生活，對其錯誤的認(rèn)識，導(dǎo)致患病的男性缺乏自信、性生活不和諧影響夫妻感情、工作上也會受到很大的影響。如果出現(xiàn)陽痿，請及時到正規(guī)的醫(yī)院接受專業(yè)、規(guī)范的治療。

陽痿的危害這么大，那么該怎樣預(yù)防呢?

1.消除心理因素

2.節(jié)房事

長期房事頻繁，沉浸于情色，自慰過多導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽痿的原因之一。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。

3.飲食調(diào)養(yǎng)

(1)多吃壯陽食物。

(2)不必忌口，預(yù)防陽痿、早泄無需忌口，避免處處設(shè)防，增加自身心理負(fù)擔(dān)，同時也避免營養(yǎng)缺乏，身體虛弱。

4.提高身體素質(zhì)

身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

5.謹(jǐn)慎用藥

避免服用可能引起陽痿的藥物。積極治療可能引起陽痿的各種疾病。男科的醫(yī)生提醒廣大患者，當(dāng)陽痿發(fā)生時，應(yīng)向醫(yī)生介紹全部疾病及其發(fā)展變化的情況，以有助于早期治療。切忌隱瞞病情。

患上陽痿后，應(yīng)怎樣科學(xué)護理?

1、陽痿患者盡量做到與女方分居一段時間，在這段時間里，保持生活規(guī)律正常，避免勞累，并盡力避免有任何性刺激。適當(dāng)?shù)刈魈珮O拳、氣功等鍛煉，大有好處。這段時間以一個月左右為宜。一直至男女雙方均有強烈的性欲望的情況下，才重新過性生活。

2、重新開始過性生活是治療陽痿的關(guān)鍵的一步，必須指導(dǎo)男女雙方很好地配合。男方要培養(yǎng)出有堅定的自信心，對女方要溫情體貼。在女方來說，做到溫柔順從，多說些鼓勵性話語。第一次圓滿成功，以后只要適當(dāng)?shù)丶右灾笇?dǎo)，夫婦間的性生活自然會美滿。

3、在進行治療的時候，應(yīng)消除心理上的壓力，積極的配合醫(yī)生進行治療。

溫馨提示：男科的醫(yī)生提醒您，這些病癥都是生活中非常常見，男性患者不必因此有心理障礙，廣大群眾也不應(yīng)帶著有色眼鏡來看待這些問題。