小孩子因?yàn)樽约旱目刂颇芰Σ皇呛芎?，?dāng)越到好吃的食物時(shí)就很貪吃，越到不好吃的食物就選擇一口也不吃。這種不好的習(xí)慣，特別容易引起小孩子出現(xiàn)消化不良的癥狀。當(dāng)出現(xiàn)消化不良的時(shí)候，孩子往往會(huì)出現(xiàn)肚子痛，腸胃不舒服，這時(shí)候家長就會(huì)選擇吃一些健胃消食片。那么可以經(jīng)常吃健胃消食片嗎?

消食片確有消積食的作用，但是遇到消化不良就給孩子吃消食片，這是錯(cuò)誤的做法。首先應(yīng)該先找出根本原因，比如寶寶是否缺鐵、缺鋅或喂養(yǎng)不當(dāng)?飲食結(jié)構(gòu)是否合理?找出原因之后再有針對性地采取一些改進(jìn)的方法，而不應(yīng)該單純依賴藥物。

服用消食片也應(yīng)該注意以下問題：

一、消食片的主要作用是增強(qiáng)胃動(dòng)力和幫助消化，因此，比較適合在飯后吃，倘若空腹食用，會(huì)給孩子的胃造成傷害。

二、消食片的主要成分是山楂，中醫(yī)認(rèn)為山楂屬熱性，吃消食片不能超過兩天，否則容易生內(nèi)熱，內(nèi)心有“火”，稍遇風(fēng)寒，極易受涼，導(dǎo)致上呼吸道感染。

三、消食片含酸性物質(zhì)比較多，脾胃虛寒的人不宜多吃。特別是小兒，本身處在生長發(fā)育階段，長期大量服用，容易使兒童自身的消化吸收功能下降，出現(xiàn)停藥后消化力減弱現(xiàn)象而影響正常發(fā)育。

四、消食片含淀粉酶多、脂肪酶少，因此，它主要針對因谷類主食和蔬菜瓜果等食物引起的消化不良，對油膩食物(肉類)導(dǎo)致的消化不良作用較弱。如果孩子吃肉類食品引起了消化不良，建議吃保和丸。這種藥的成分和消食片相反，它含脂肪酶多，能幫孩子較快地消化掉油膩的食物。

要讓孩子從根本上遠(yuǎn)離積食毛病，首先，要幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，吃飯定時(shí)定量;少吃生冷、甘甜、油膩的食物，少吃零食。平常也可以讓孩子多吃對消化有幫助的食物，如山藥，可煮粥，也可直接蒸熟食用，能健脾;芋頭有補(bǔ)脾的作用，可以蒸食;蘿卜能開胃，將蘿卜與生姜3片、大棗10枚煎服，能調(diào)和脾胃，增強(qiáng)食欲。

所以說，一定不能經(jīng)常給孩子吃健胃消食片，是藥三分毒。經(jīng)常吃的話，會(huì)使身體產(chǎn)生一定程度的依賴性，這樣對身體反而是不好的。當(dāng)孩子出現(xiàn)消化不良的時(shí)候，可以通過給孩子肉肉肚子的方法，幫助快速的消化食物。而且盡量鼓勵(lì)孩子，多多的參加體育鍛煉，不僅可以鍛煉身體，還有助于消化。