男性們一旦患上早泄，會使男性的正常生活和工作受到影響，會使患者的身體健康和心理健康受到影響，若是得不到及時有效的治療，甚至會引起男性不育的發(fā)生。因此我們要多了解早泄的發(fā)病原因，做好預防早泄的措施。那么，男性早泄的病因有哪些呢?

男人早泄的原因

1.心理性因素：很多人在婚前缺乏一些性教育，在婚后面對沒有情感的基礎又不知該如何控制射精。為了讓女方能過早進入性高潮的同時也表現(xiàn)著自己的性能力，迫切地插入陰道又不停的抽動著，從而造成射精過快。

2.過早的性行為：婚前同居的例子已經(jīng)不足為奇了，而就因為明不正，言不順的關系，很多男女在進行性交的時候怕被人發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常匆匆行事;事后又懷疑自己得病，而造成緊張和焦慮的心態(tài)使自己的病情加重。

3.包皮過長：包皮過長引起的，男性陰莖包皮過長、緊身內(nèi)褲等過度刺激龜頭都會導致男性出現(xiàn)早泄。

4.器質性病變：許多男性疾病都會使男性的射精中樞興奮度降低，也就是更容易發(fā)生射精，比如尿道炎、前列腺炎、精囊炎等炎癥。

男性早泄該怎么調(diào)理?

1、飲食調(diào)節(jié)

中國最原始最傳統(tǒng)的治療疾病的方法便是飲食療法。其實，早泄也可以用飲食來調(diào)節(jié)，男性朋友可以多吃一些壯陽固精的食物，這類食物多含有豐富的鋅元素，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是精液和性激素的重要組成成份。例如韭菜，羊肉，動物的腎臟，海鮮，魚蝦，海帶等。

2、心理調(diào)節(jié)

由于早泄的病因中心理因素占一部分。比如性生活時，心理緊張、生活工作壓力都能導致早泄。因此，男性早泄的調(diào)理首先要有一個平穩(wěn)的心態(tài)，消除負面的心理情緒，樹立健康的性心理，保持樂觀的態(tài)度。良好的心態(tài)對疾病的治愈有著積極的作用。

3、體育鍛煉

很多男性朋友都知道，做一些陰莖鍛煉的方法有助于早泄男性朋友還應該加強整體的體育鍛煉、多運動。具體的運動項目根據(jù)個人而定，但強度不宜過高，也不宜過低。像慢跑，游泳，爬山，球類運動，體操，健身房鍛煉都是很不錯的選擇。

4、穴位按摩

穴位按摩是中國幾千年博大精深的保健方法，并且有著其特殊的治療效果。男性朋友也可以選擇穴位按摩的方法來幫助早泄的調(diào)理。比如可以用手指捏握陰莖進行按摩，不但能起到舒張血管，增加血液循環(huán)，還能促進陰莖主動勃起。此外，按摩的同時還可以刺激性神經(jīng)，調(diào)理性神經(jīng)對性信號的反應。