脫發(fā)這樣的病癥正在侵蝕著女士的相貌，容易脫發(fā)，發(fā)質枯黃等頭發(fā)問題已經成了不少女性的心病，女士們開始急劇擔心脫發(fā)會越來愈嚴重，專家提醒廣大的脫發(fā)女士，在去求醫(yī)問藥之前，應當檢查一下自己的生活習慣和飲食狀況有什么錯誤，即便是醫(yī)生能治好女士脫發(fā)的病癥，在生活上還是錯誤的話，那治療變成了徒勞，女士往往在飲食狀況上出現問題，如果女士的飲食過咸或者是過甜，會嚴重損壞發(fā)質，這兩種狀況都是脫發(fā)出現的原因。
首先，食糖過多發(fā)變黃。糖在人體的新陳代謝過程中會形成大量的酸性物質，破壞維生素B族，從而擾亂頭發(fā)的色素細胞代謝，致使頭發(fā)逐漸因失去原有顏色而枯黃。過多的糖在體內還會使皮脂增多，誘發(fā)脂溢性皮炎，繼而會導致大量脫發(fā)。
其次，食鹽過多會脫發(fā)。鹽分可導致人體內水的潴留，同樣在頭發(fā)內造成滯留水分過多，從而影響頭發(fā)正常生長發(fā)育。同時，頭發(fā)里過多的鹽分給細菌滋生提供了良好的場所，刺激皮脂分泌，造成頭垢增多，加重脫發(fā)現象。
專家建議：女性每日攝入鹽分應在5克以下，盡量少吃含糖過多的食物，飲食的健康是一切健康的源泉，病從口入就是這個道理，脫發(fā)的原因就是飲食不正確所導致的，多關注飲食情況，避免脫發(fā)的產生，才會擁抱美麗。
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