偏頭疼跟我們平時(shí)的感冒頭疼不一樣,要更加難受,普通型偏頭痛在發(fā)病前沒有明顯的先兆癥狀,少部分人在發(fā)病前有疲勞、精神障礙、食欲不振、哈欠、全身不適等表現(xiàn),偏頭疼的治療方法有很多,除了服藥以外,有些食療的方法也很管用,下面就來(lái)了解一下偏頭疼的食療方法都有哪些。
偏頭疼的食療方法
1、芹菜粥
原料:連根芹菜12克,粳米250克。
功效及適應(yīng)癥:這個(gè)方法具有止痛和清熱的功效,特別適合面色發(fā)紅、心煩易怒的患者使用。
制用法:將粳米洗凈后入鍋加適量的清水熬粥,將芹菜洗凈后連同根部一起切碎,米熟后加入切好的芹菜再煮5分鐘左右即成。
2、菊花粥
原料:菊花15克,粳米100克。
功效及適應(yīng)癥:這個(gè)方法具有散風(fēng)熱、清肝火的功效,特加別適合有心煩易怒、面色赤紅等癥狀的偏頭痛患者使用。
制用法:將粳米洗干凈后加入鍋加適量的清水熬粥,最好在早飯時(shí)食用,米熟后加入菊花再煮5分鐘左右即成。
3、山藥枸杞燉豬腦
原料:豬腦1具,懷山藥、枸杞各30克,黃酒、精鹽各適量。
功效及適應(yīng)癥:此方具有益氣養(yǎng)陰、滋養(yǎng)肝腎的功效,特別適合氣短、有心悸、乏力和面色蒼白等癥狀的偏頭痛患者使用。
制用法:將懷山藥、枸杞洗凈后與豬腦一起入鍋加適量的清水燉,將豬腦撕去筋膜后浸泡在清水中待用,煮約兩個(gè)小時(shí)后向鍋中加入適量的黃酒和精鹽,再燉煮10分鐘左右即成。
4、桑菊豆豉粥
原料:桑葉10克,菊花、豆豉各15克,粳米100克。
功效及適應(yīng)癥:此方具有疏風(fēng)清熱、清肝明目的功效,尤其適合有頭昏腦漲、口渴等癥狀的偏頭痛患者使用。
制用法:將此藥汁與洗凈的粳米一起放入沙鍋中加適量的清水熬粥,將桑葉、菊花和豆豉一起入鍋加適量的清水煎煮后去渣取汁。
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